Lucius Wong 黃燭照

@lumenlucius

[email protected] https://whalefallnotes.blog/ 五明學修行者、結構手法治療師、軟件工程師、宗教研究學者

瑜伽

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9 月 2 日更新

為何瑜伽極不適合作為養生調身方式

使用瑜伽(哈達瑜伽、呼吸法)的人需要非常清楚自己在解決身體的什麼問題,而不是把一整套哈達瑜伽作為日常的養生運動。

刷完啦