你可能曾經如我一樣被垢病為人浪費，不知珍惜地球資源，例如用紙用水過度，又或者沒有做好垃圾分類等等。因為這關乎大眾利益與公共資源，被指責亦無可厚非，可以理解；但你有被外人揶揄過不曉得善用個人時間，盡做些耗費自己精神與心力的事情嗎？我有過。 以街市裏討價還價的口吻，激動地勸說，儘管已說得面紅耳赤了，仍沒有鬆口的…

前陣子看了文友們關於焦慮的文章，忽然心有感觸，我自己也時常感到焦慮（不知帶不帶「症」），若問我如何降低焦慮？我的答案是：無解。 人在焦慮面前真的很無助，整片心思全在應對焦慮的攻擊，理智系統轟然失效，於是更容易幹出平日裏連想都不敢想的傻事，比如說，暴飲暴食，比如說，熬夜打機。你別看，那些本質上是吃喝玩樂的東西，實際上形同「安…

年少時脾氣火爆，習慣放任情緒，就像一個儲備充足的火藥庫，又像一罐沒有安全栓的燃氣瓶，隨時點引隨時爆破；自己性格上也很要強，不知道跟睡慣硬枕頭有沒有關係，家人們都說「你條頸硬過鋼鐵」（相當固執的意思）。坦白說，我還真是很喜歡睡硬枕頭，愈硬愈合心意。偶爾睡一次酒店的什麼高科技記憶羽綿枕，一夜過去，跟完全沒有睡過一樣疲…

如果每晚看兩頁一篇的散文，三百六頁的全書，半年可以看完；每天半小時寫上一段，幾天拼成一個小品，一年也能發表數十帖。雖然談不上高效，但聚沙成塔、匯滴成河，在碎片化時間裏，用積少成多的方式來成就一樁樁事情，也不能說沒有效益。 就是這樣，我以婆仔一樣錙銖計較的心態，來計算自己相當有限的 me time，分毫不想浪費，絲毫不想蝕底。我…

聽到 “最後” 這字眼，總會覺得莫名不捨。這與事情大小或嚴重程度無關，那怕只是蠅頭小事，又或本質上是一樁美事，感覺都很相似。 老師說：“今天是你們最後一天在校內午睡，之後你們會成為小學生，不設午睡時段了。” （媽媽我突然想哭，孩子沒有午間休息了。）同理心偷偷作祟，比起自己沒得睡，更令人傷心。 老闆說：“這段日子辛苦大家，最後一個計劃即將…

行軍打仗的工作日早上，如有人留言讓你在街上等候一分鐘，不帶任何理由，你會等嗎？當然，這可能涉及對一個人的信任度，但我一般會回覆：「對不起，我已上車。」人生匆匆如一列逾時不候的班車，我從來不喜歡等待，因為怕等不及。世上畢竟有太多「來不及」的遺憾，我愛坐言起行。那在別人眼中的衝動、魯莽、不假思索，或許會導致出錯，但錯，總比錯身而…

基於身體狀況，從去年底起，便督促自己進行固定每週兩至三次的中強度鍛鍊，比如肌耐力運動、瑜伽、有氧舞蹈等，此外，為了「陪公子練武」，還要抽空學習外語，近幾個月也開始練起鋼琴。於是，本來緊絀的寫作和閱讀時間便更形緊絀。是的，朋友們，以前我是見縫插針，現在是插針的縫都沒有了，碎片化時間已碎成了渣。 雖然運動鍛鍊很艱苦，會流汗、會…

小城很小，每天出門能碰見不少的”熟口熟面”，但想要遇見指定的人，卻又並不那麼容易。假設每天規律地按家庭與工作走1410，上下班兩點一線或三點一線的行程，只要彼此作息時間與生活區域稍不相近，便能完美地相互”錯過”。我們的舊同學、我們的舊同事、我們的舊情人，此刻他有他的生活，我有我的忙碌，明知近在咫尺，卻始終無緣再見。 舊人的面…

工作上的 “旺季” 剛剛過去，我稍微可以喘口氣。再不喘，人都要掛了。如果忙碌如痛感一樣有指標，我估計前段日子應該是產痛的狀況。不敢申訴自己的忙碌，這普天之下，芸芸社畜，誰不曾奔波勞累過？就是說出口，旁人也體會不多。關鍵在於，忙完工作還能游弋於家事，離開公司還能背上書包進課堂，側眼看來，日子過得也好像沒有多繁重坎坷；其實所…

孩子做惡夢，半夜起床在找失落的寶貝，連帶把我也吵醒了。撫她再次進睡後，我卻早已睡意全消，離天青還有一段時間，做些甚麼好呢？不如就草篇隨筆吧，反正也未曾在這時分寫過字發過文，就看看與清晨曖昧，會否催化出興奮？看吧，為著寫，已不惜動用所有碎片化時間，人都快不正常了。

年關將至，辦公室也要進行大掃除，我趁機把幾近被“棄養”的植株澆灌修剪一翻。驚訝地在一個乾涸的泥盆中，發現一條翠綠嫰芽。這小種子，不知從哪裏來，也未明其品種，但可以肯定的是，它生命力極之頑強，完全不靠外在給予，兀自破土而出。觀看植株，便再次照見自己。

搬進了新的辦公大樓。那地方，是個蚊子也不願飛進來的空間。怎麼說呢，放眼盡是及頸的間板，沒有窗戶，不進陽光，甚至連鮮風都沒有。同事們見不得室內死氣沉沉，便紛紛擺置起盆栽來，試圖為「死城」帶點生趣。有幸獲贈數株綠蘿與合果芋，我順利地加入「綠化大使」的行列。

縱慾，看來並非有益的事。無論縱身體的慾、口腹的慾，還是縱精神的慾、戀物的慾，往往傷財傷身。然而如何如何「去到盡」，也畢竟屬於個人的事；若是符合意願，既不作奸犯科，又自覺傷得起，縱或不縱，並沒有他人可指指點點的道理。雖然世上物質娛樂不少，但也難抵人心慾望無窮。

每年開學週，我都習慣申請幾天休假，當兼職伴讀書僮，管接管送。就是怕我家「公子、小姐」假期過得太快活，樂不思「塾」。我在，一則可以適時拉他們一把，床邊給予「鞭策」，路上給予「推動」；二來，萬一我失手敗陣，情緒破防，誤了上班時辰，也不至丟了養家糊口的飯碗。

都說女性普遍比男性長壽，是因為女性受得苦忍得痛更為硬朗，啊不不，這樣說可要得罪人了。普遍被認可的原因，可能是基因優勢或荷爾蒙影響，也可能是女性比男性多一個排毒管道。每隔一段時間流失一點氣血，同時也排出身體積存的有害物質。熟悉我的朋友都知道我有貧血狀況，或許因為我流失得比別人快，又…

既然無法做到面面俱圓，無法關顧好所有的事情，便至少做到關顧好自己的心情。

驗光師告訴我，短短一年間散光度數加深一百度，但近視度數不變，這並不尋常。我心裏暗暗一驚，難道我將「日戴」戴成「兩日戴」的事被發現了？散光狀況不佳，怪不得最近看遠近數字總感覺有重影，看馬特市版面也感覺不一樣，原來是鏡片度數未足矯的緣故。其實日常較多配戴的是有框眼鏡，隱形鏡片的話，只是偶然一戴配合一下場合。

都說時間像海綿裏的水，擠一擠總是會有。沒空做這個沒空做那個，或許只是日程規劃失當而已。對於掌控時間的技巧，我有時候得借鑑自己幼小的女兒，她厲害在能於既定時間內完成被委派的任務，（在指導下）能按輕重緩急把事情有序處理好，甚至還留有娛樂的空間。

孩子遊戲房裏有一面牆身的書櫃，當初設計時，預留了足夠空間放置他們的童書、教科書和紙類作品，還有少量我自己的讀物，奈何沒多久便發現，書本也有「生娃」的能耐，速度堪比白老鼠，一陣子便把書櫃擠得滿滿。姐姐的畫作、弟弟的輕黏土，亦只能在其上堆疊地擺放。

夏天尚在前頭，但卻已熱火朝天好一段日子，女士們急不及待展現新裝，熱褲背心紛紛出爐。有條件穿起的，深怕露出的地方帶有半點贅肉；自覺條件未達的，羡慕妒忌恨之餘，就深怕帶著贅肉的地方沒有被好好隱蔽收藏。很多女士都有身材焦慮，明明已經瘦成一條柴，卻總能在鏡子反影下看到自己的擁腫。