暴躁的老媽，暴躁的自己

跟一個暴躁老媽相處有多困難(我也是極度暴躁人)

我個性一直很直接,尤其是情緒來了就不會修飾話語,這是我的

缺點 但其實我也不想改,老媽也是這樣對我的...

我常覺得有些人不值得溫柔對待,而且我其實也辦不到….

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今天早上，我被媽媽開門的聲音跟直接開燈嚇醒。沒敲門、沒預告，就這樣闖進來。我氣得不行，打了一長串訊息罵她，字字句句不留情。

然後我發現，我好像，就是她的翻版。我傳的訊息：

「妳以後可不可以學著敲門?跟不要一開門就把熟睡的人亮醒

被弄醒很煩 尤其是被嚇到 而且不是一小時半後才需要起床？

而且如果我裸體睡覺呢?妳開門撞見不是很奇怪嗎 而且我醒了就很難再睡著」

（哦 後來下面這句話收回了，因為覺得罵的太low）

「之後再這樣我就直接生氣不管妳有沒有客人我會直接發瘋（她在家裡做生意），而且這樣我也不想回家

醜話先說在前頭 我不開心就是會這樣,做錯的是別人,卻還要擔心長輩自尊心受傷而隱忍不講不是我的個性 妳自己消化不開心的情緒吧！」

感覺老媽像是那種很爛的慣老闖

覺得她糟糕透了 卻要順著她

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我請教了ChatGPT 如何修飾我的話語

Chat gpt 建議我打的訊息：

「媽,我以後在睡覺的時候,可以請妳敲門再進來嗎? 今天我真的被突然打擾醒來很不舒服, 有點生氣。

我知道妳可能只是想說個話或拿東西,但我睡得很熟,被吵醒後很難再睡著,也會影響整天的心情。

如果我剛好沒穿衣服睡覺,那種情況真的會很 尷尬,我會覺得隱私被侵犯了。

我不想因為這種事一直忍著,到最後爆發。

請妳幫幫忙,進房間前敲一下門,好嗎?」

看了同樣表達一樣的意思 卻能夠不用冒犯別人的情緒，我頓感羞愧，原來話可以這樣好好說？

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因為這樣的表達方式，說到自己感情就會有點不忍心

我歷任的交往對象 說與我相處時常有「一下在天堂、一下在地獄」的感受

原因是我情緒波動太大

翻臉跟翻書一樣快,說話直接,生氣時氣焰驚人,讓人感到很「害怕」

甚至擔心跟我長期相處我會不會打人

我才驚覺原來我受我媽影響的臭脾氣

跟易怒的人長期相處久了,長大後想表達不滿,妳只好嘴更臭更兇,那個氣勢

才會贏(好像+9

其實是沒有一個人能忍受...

寃冤相報何時了..而且脾氣這樣真的好難改

我能夠深切感受到「禍從口出」的威力

記得我跟前任相處的時候我經常語不驚人死不休

講什麼:「感覺我只是你有好感的免錢妓女」他氣到把在line這句話置頂

想當然爾，後來我們也分手了。

現在的男朋友

他脾氣真的很好,我也是經常爆炸講一些543,但我冷却了以後弱弱地問他會不生氣,他說:「拜託!我哪有那麼弱」，我因為自己如此幸運可以擁有他而感到幸福

同時，我也不禁在思考：「我以為吼，是一種自保。但其實，是一種失控。」

愛我的人，用不吼的方式忍受我，這才是我從未學過的語言。

情緒極度不穩定的人 也許只能有情緒極度穩定的人來療癒

也許這樣的我擁有溫和的伴侶是幸運，但更容易的是又把幸福給趕走

我需要開始學會停下來，問自己：我是在表達感受，還是在發洩？

我還是容易生氣，但我想改變了

學會溫柔，是我這一生最想學會的課程