日光節約時間的真實體感

住在*星條旗下的朋友們，昨天應該又一次調整了「日光節約時間」。

（註：亞利桑那州和夏威夷不實施夏令時間，因一年四季日照時間差異不大）

實施日光節約時間，最常被提及的官方理由，是在夏季將時鐘撥快一小時，讓傍晚的日照時間變長，人們在家中開燈與電器的時間就會延後，進而減少整體電力消耗。

美國在第一次世界大戰與第二次世界大戰期間都曾實施，當時的目的就是為了節省戰爭所需的燃料與電力。

到了秋天，實施日光節約時間的地區會再將時鐘撥慢一個小時。也就是英文裏那句大家耳熟能詳的口訣：

 Spring Forward, Fall Back

在過去手動調整時鐘的時代（不像現在手機會自動同步），這句話可是提醒大家不要搞錯方向的救命稻草。否則，如果春天忘記撥快（Spring Forward），隔天去上班或上學就會遲到一小時；如果秋天忘記撥回（Fall Back），就會在公司或教室傻等一小時，其他人才會出現。

日光節約時間，對從小生長在台灣的我，其實只在一個地方看過—算星座命盤的網站。

第一次看到這個名詞，我還納悶著

「這什麼東西？台灣有時光節約時間嗎？」

喔～曾經有過。只是在我開始有記憶的年代，就不實施了。

剛到洛杉磯唸書的那個秋天，有天下課，學長姐提醒我們：

「週日要記得調時間喔。」

「調.....調什麼時間？」

「就是週六晚上睡覺前，把時鐘調回來一個小時啊。」

「啊？？？？時間可以自己調整？大家都知道要這樣調嗎？」

對，大家都知道要調時間。就只有我們這種「外國人」不知道。

這個驚嚇程度和慣性解構，我在《在星條旗下找大安區》這篇文章裏其實也提過。

於是真的有同學，週一早上在教室傻等了一個小時，惶惶不安的想著怎麼全世界都沒人出現，才發現自己忘記調時間。（傻）

冬天的洛杉磯其實下午四點多就開始天黑。對從台灣來的人來說，那種感覺其實很奇怪：下課時天已經黑了，但其實才傍晚。

夏令時間開始後，晚上七點吃晚餐，窗外還是亮的。對從台灣來的人來說，那種感覺也很奇妙：明明已經是晚上，但身體總覺得「現在好像還只是傍晚」。

隨著智慧型裝置及車輛的出現，日光節約的時間調整都有人「代勞」了。只有牆上的時鐘和廚房的微波爐及烤箱，才需要「有儀式感」的手動調整時間。

才調整一個小時，生活上應該是很「無感」的吧？

年輕的時候確實不覺得。

這幾年，隨著自己和身體相處對話的時間越多，亦或是年紀漸長，對日常作息的黏著度提高，其實「體感」上還挺有感的。

平常早上六點半起床，天已經亮了；調整完時間，今天早上天還灰灰的，鬧鐘響了。

「我是誰？我幹嘛這麼早？」

欸，六點半了，該起床了。

起床後，就是一整個「比平常早起一小時」的昏沉感。

因為我前一晚滾床滾了一會兒才睡得著— 畢竟我「早睡」了一個小時啊！

美國國會其實一直在討論是否要「永久化夏令時間」，也就是全年不再調回標準時間。我也清楚記得，2022年選票上就出現過這個提案。雖然目前法案還沒通過，但大多數美國民眾都希望能停止這種一年兩次的「時鐘大戰」。

那為什麼這麼多人討厭調時鐘，法案卻過不了呢？

原因很簡單— 因為大家對「永久固定在哪個時間」沒有共識：

零售業、運動產業支持永久夏令時間（DST）。優點是傍晚陽光多，但缺點是冬天早上 8、9 點天還是黑的，學童上學非常危險。

睡眠醫學專家支持支持永久標準時間（Standard Time）。認為這才符合人類生理時鐘，對健康最好。

因為兩派吵不停，結果就是維持現狀— 繼續每年痛苦兩次。

日光節約時間。

好吧，就當是許茹芸的「日光機場」裏唱的—

「從昨天到今天，從今天到明天，時間原來是欺騙」那樣的無語；

「留一段日光，在黑夜流浪」那麼地浪漫。

流浪完，我去補眠了。

🎧 今日配樂：許茹芸〈日光機場〉