【短片】Jordan Peterson - Left vs Right Brain
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現在，這些概念大多來自於Elkhonon Goldberg。好吧，這並不是完全正確的說法。我在那之前就已經提出過這些觀點，但在之後才接觸到Elkhonon Goldberg的著作。他曾是Alexander Luria的學生，並試圖解釋為何我們的大腦有不同的半球，大致來說。因為這並不是理所當然的。實際上，它們是有些分離的意識。它們會相互溝通，但這種溝通並不完整。
這就像我們的大腦同時被模組化（modularized）和統一（unified）。你可以把它想象成一群人開會。為什麼要模組化？好吧，這樣如果一個人出問題，其他人就不會全部受影響。這是其中的一個原因，所以功能有一定的分離。還有其他原因嗎？好吧，每個小模組都可以獨立於其他模組進行創意活動，這很有用，然後它們之間也可以有溝通。
因此，模組化有其價值，整合也有其價值。
在當前的全球政治舞台上，我們試圖弄清楚的其中一點是，事物應該有多模組化，以及應該有多整合。歐洲社區急於整合（integration），這讓人們感到非常不安，因為他們認為模組化的優勢已被沖淡。你看到過這種情況，也許他們說得對，因為你看到希臘崩潰時發生了什麼，對吧？希臘非常非常腐敗，德國卻不腐敗。因此，歐洲經濟共同體試圖將希臘和德國結合在一起，但這並不成功。那裡沒有統一。模組化事實上有用。希臘和義大利（也非常腐敗）以及西班牙（也非常腐敗）的動盪，幾乎讓整個體系崩潰，這是一個非常嚴重的問題。
有人認為模組化本應更好地被保留。好吧，誰知道呢，因為模組化有用，整合也有用，但完全整合似乎是錯誤的，完全模組化也是。如何找到平衡？我們不知道，這就是我們爭論的理由。目前，我們正在遠離整合，你也可以理解為什麼。在2008年美國經濟崩潰時，全球經濟幾乎崩潰。這似乎是個壞主意，你知道，你可能希望有一定的分離，這樣如果一個系統失靈並崩潰，整個系統不會跟著完全崩潰。因此，我們不知道如何管理這件事，這是一個非常複雜的問題。
總之，好吧，大腦是如何工作的？
好吧，在右撇子男性中，左腦大致上… 我專注於右撇子男性的原因是，他們的神經結構比較簡單，女性的神經結構更複雜，左撇子的人也傾向於有更複雜的神經結構。
所以，我們可以這樣說，我們將從標準模型開始，你可以假設每個人都有相同的系統，但它們不一定在腦半球結構上那麼整齊地排列，但它們仍然存在。所以這是一種傾向。右腦有傾向專注於相對未知的事物，左腦則專注於相對掌握的事物。你也可以這樣想。
好吧，大型低分辨率抽象概念往往是右腦的領域，高分辨率詳細知識結構往往是左腦的領域。左腦負責語言，詳細的結構在語言表達中體現出來。但是左腦和右腦之間的根本區別不是語言與非語言。根本的區別是相對探索和掌握與相對未探索和未掌握。這既適用於結構，右腦的結構較不細緻，差異較小。它還主要負責負面情緒，尤其是在前額葉部分。原因在於，當你遇到完全未知的事物時，想像力和情緒是如何發揮作用的。
我告訴過你一個小實驗，如果你獨自在家，在夜晚聽到一個房間裡有奇怪的聲音，關掉燈，把手伸進房間。你的腦海會像瘋了一樣閃現出各種怪物。你會感到緊張，因為那個房間裡有讓你緊張的事物。這是一個非常低分辨率的範疇，對吧？它就像某種未確定表現的可能傷害你的事物範疇。非常低分辨率，但是一個非常聰明的範疇。就像不要把手放進去，你把手放進去，看看你的想像力。它就像怪物，會像瘋了一樣生成怪物，這就是右腦正在做的事情。它說，房間裡的事物是危險事物範疇的典型代表。這裡有一堆那些事物的圖像，房間裡的事物將具有那種本質。這是一個非常低分辨率的假設。這就是恐怖電影對人們所做的事情。
你知道，它們會引導人們經歷那個初始過程。
所以，右腦似乎被皮層下程序/情緒系統/子系統（subcortical processes）支配，與左腦相反，大腦皮層或多或少佔據了主導地位。因此，右腦快速響應未知的事物，這是子系統的工作，海馬體做了很多這方面的工作，注意不匹配的地方。然後它使用右腦抽象地代表可能性空間與意外事物的關係。然後右腦不斷跟蹤那些意外事物，並提出你尚未掌握的模型，這些模型與左腦已經擁有的功能模型分開存放。你不會想不斷地用異常信息衝擊左腦，因為這會破壞它的結構，然後你就不知道該怎麼辦了。所以右腦在某種意義上從無到有生成新的模型，然後在合適的時機將信息緩慢地傳遞到左腦，以便不會過度干擾它的功能。這很多事情似乎都在做夢時發生，它在夜晚發生。
那麼，當你思考夢境如何運作時，會發生什麼事？因為你可能將夢境視為想法形成過程的一部分。因此，它們最初分辨率很低，主要是圖像性的，情感強烈且不連貫... 較不連貫。為什麼？因為你不知道該怎麼做，就無法連貫。如果A B C D E F能運作，你就會有連貫性。但如果你處理的是你不知道的事情，你必須調整你的分類結構。夢境就是這樣的作用。當你解讀夢境時，你需要留意的是夢境呈現了這個，然後又呈現了那個。從文學的角度來說.來說，這稱為「隱喻」。它暗示著這些東西以某種方式相關，否則它們不會被同時激活。人們說夢境是隨機的，那是最愚蠢的理論了，就像白噪音是隨機的一樣。夢境並非隨機。它們難以理解，但絕非隨機。它們比現實生活更隨機。這是因為你不理解的東西確實很隨機，而你是井然有序的，所以必須有某種準隨機的中介體在兩者之間，才能從一個轉到另一個。夢境、幻想和神話等都是這個過程的一部分，這個過程將你延伸到你所知道的之外，進入絕對的未知。
你的腦半球在這方面有不同的專業化。所以，粗略地說，右腦負責探索未知領域。這是一種很好的思考方式。當你不知道該怎麼做時，你需要一個系統來告訴你該怎麼做。大量皮層下結構也在執行這個功能。未知，呆住（freeze）。然後呢？想像（imagine）。對吧？呆住、情感（emotion）、想像。然後探索。然後區分（differentiate）。然後掌握（master）。這就是學習的過程。你正在將低分辨率的恐懼事物代表轉化為高分辨率的代表，使你能夠掌握它，拆解世界，並從中創造出巧妙的東西。所以，美索不達米亞創造神話（Mesopotamian creation myth）中有一個非常酷的部分，主要英雄的名字是馬爾杜克（Marduk），他面對混沌的龍提亞馬特（Tiamat），她是女性的，他將她切成碎片，並用她的碎片創造了世界。他有50、60個名字，我想這些是部落神的融合，他其中一個名字是「從與提亞馬特的衝突中創造巧妙事物的人」。
這完全正確，這正是人類所做的事，對吧？我們面對那可怕的捕食性的可能性，它超出了我們經驗的範圍，我們從中創造出巧妙的事物，然後我們談論我們是如何做到的，然後我們建立如何做到的模型，這就是我們的倫理和道德基礎。而這與... 我們討論過之一的事情是，神話中的英雄並不是代表處於優勢階層頂端的生物，而是代表處於所有可能優勢階層頂端的生物。好吧，這裡有一個很酷的方程式：走入未知與龍接觸並帶回寶藏的英雄，與在優勢階層中贏得戰鬥的生物是相同的。這就是這兩件事如何結合在一起的，對吧，這太精彩了，絕對是太精彩了。
所以，神話中的英雄，神話中的英雄代表的是… 不是處於一個優勢階層的頂端，而是處於所有優勢階層的頂端，那就是金字塔頂端的眼睛。為什麼是眼睛？因為它注意著（pay attention），而你也這樣做，這些都不是虛構的，這不是虛構的，這是元真理（meta-truth），這是思考它的正確方式。看吧。假設你有社交焦慮。好吧，當你有社交焦慮時會發生什麼？你去參加派對，你的心跳得很快。為什麼？派對是一個怪物。為什麼？因為它正在評判你。它正在評判你，將你放在優勢階層的低端，因為這就是負面評價的含義。這會干擾你的性成功，這意味著你被大自然（nature）本身嚴厲地評估。對吧，所以當你進入社交場合時，你正在面對混沌的龍，那麼你會做什麼？你會這樣，對吧，你彎腰駝背，這表示低優勢。我沒有威脅，就是，哦，這不會讓你走得很遠。你知道，在面對暴君時，這是一個合理的做法，所以我沒有威脅。我彎腰駝背，然後內心在想什麼？人們如何看待我？人們如何看待我？我看起來愚蠢嗎？我看起來很愚蠢嗎？我很尷尬。我不喜歡在這裡。我出汗太多了。這全都被內化了，對吧。這都是自我關注的。
眼睛沒有在作用。你告訴人們去做什麼？不要停止思考自己，因為你無法停止。就像不要思考一頭白象，白象，白象，白象。你不能告訴別人停止思考某件事，因為他們會陷入循環。你對社交焦慮的人說看？看看別人？看著他們，對吧？為什麼？因為如果你看著他們，你可以知道他們在想什麼，然後，除非你非常不社交化，有些人是，有些人沒有社交技巧。所以他們無法去參加派對，因為他們甚至不知道如何介紹自己，他們就是... 沒有人教過他們如何行為。所以他們是行為治療的理想對象，因為你可以帶領他們經歷實際的過程，展現與社會可接受性相關的程序。但大多數人不是這樣的，他們有能力，所以如果他們真的很內向，神經質很高，他們通常可以很好的與某人進行一對一的對話，為什麼？因為他們看著對方。好吧，如果我看著你，如果你要對一群人說話，就不要望著他們，那麼那些人就不存在了。你與個人交談，他們會為你反映整個團體，因為他們都同步（entrained）了。
你看著一個人，他會向你廣播每個人在想什麼，你知道如何與一個人交談。所以很簡單。所以一旦你專注於那個人，而不是你自己，你把注意力推向外面，用你的眼睛，把注意力推向外面，開始觀察。好吧，然後所有自動機制都會啟動，你會停止尷尬。因為如果我們在交談，我看著地下，我不知道你下一步要做什麼。我會在我們的對話中加入斷裂（disjunction，尷尬的停頓之類吧），就像在旋律中加入壞和弦一樣。原因在於我沒有注意。所以這就是為什麼眼睛是金字塔頂端的事物。它就像讓你贏得所有可能優勢階層集合的東西是眼睛，去注意。這是關鍵問題。這就是為什麼埃及人崇拜荷魯斯（Horus）。這就是為什麼荷魯斯是從深處拯救奧西里斯（Osiris）的人。這是注意力的能力。
你最注意什麼？右腦標記為異常的東西會吸引你的注意力。就像「這裡不對勁啊，那我不看那裡」，錯！那就是你看的。那就是你看的。哪裡不對勁，因為那就是可怕的怪物，它可能會吃了你，但它也是你獲得所有信息的地方。
所以與敵人討論是有用的。因為他們會告訴你你不知道的事情，這是一件很棒的事，因為如果你不知道它們，好吧，你不算聰明，對吧？你知道可能有一天你會去某個地方，那就是你需要知道的事情。也許你的敵人會告訴你為什麼你是這樣一個傻瓜，還有一些其他不真實的事情。但即使有一件事情是準確的。就像，「謝謝你，兄弟，也許我會對那個方面做一些工作，我不必再帶著它前進。」所以這也是為什麼可怕的捕食者總是有黃金的原因之一。它就像傳遞你不想聽的信息的人，所以很艱難。很艱難。但這無所謂，生活就是艱難的。
好吧，它們是如何專門化的？右腦負責探索未知領域，這個未知領域在你所做的事情不起作用時就會出現。你知道你可以將它概念化為城市牆外的東西。
但城市是一個抽象的分類結構。野蠻人入侵有牆的城市與世界中發生的事情破壞你的分類結構之間沒有區別。從實用角度來看，它們是同一個東西。
好吧，右腦，負責探索未知領域，負面情感，行為抑制（inhibition of behavior），這就是焦慮（anxiety）。當美杜莎（Medusa）看著你時，這就是發生的事情。你變成石頭，對吧？那就是《哈利·波特》中的蛇妖（Basilisk）。它讓你凍結。為什麼？因為你根據模式前進。如果你正確地前進，你會到達你想去的地方，同時模式得到驗證。我正在前進，地圖是正確的，發生了意想不到的事情，你應該做什麼？停止。你還能做什麼？你先停止，然後捕食者看不到你。
對，這是獵物動物的凍結反應，所以它深深地植根於你身上，非常古老的神經回路會這樣做。事實上，如果這是對某個巨大的東西的真正定向反射，你會這樣！這是為了阻止會跳到你背上並撕裂你喉嚨的東西。這真的非常快，幾乎像脊髓蛇反射回路一樣快，非常快。
而且，你知道，這在進化過程中是保留下來的。這個捕食者防禦系統是你認知機器的基礎，一切都建立在這個基礎上，就像… 這是一個低分辨率的模式，一個高分辨率的模式，同樣的模式建立在這個基礎上。然後，建立在這個基礎上的高分辨率模式，如此等等。
但那個初始架構在神經系統的各個區別層次上都得到了複製，這也是為什麼這些符號可以如此古老，但仍然準確，它仍然反映了世界的運作方式。
負面情感，行為抑制，圖像處理，對吧。因為圖像的特點是它們很快，你知道，一張圖片勝過千言萬語。好吧，你明白了（you get the picture）。
你知道，你明白了/得到圖像（you get the picture）嗎是你實際上對某人說的訊息，如果你對人說「你明白了嗎？」「得到圖像」是非常非常快的，所以右腦管理著它。
整體思維，這是低分辨率的思維，它對具體情況進行概括。模式識別，模式生成，以及大肢體動作（Gross Motor Action），是的。
凍結，然後逃離那裡，這是大肢體動作，右腦在這個方面非常擅長。
這就是為什麼如果你是右撇子，你會用你的左腦來管理非常精細的運動細節，對吧，你用它來寫字，因為這非常非常… 如果你是右撇子，你傾向於用左手來打開罐子的蓋子。
你用左手，這是大肢體動作。我的意思是，有些人比這更偏側化（lateralized），但左腦專門處理你非常熟悉的精細事物。
好吧，左腦，好吧，與正面情感相關的左腦，專門負責探索已探索的領域，所以現在我們可能會說，你一生的努力都是為了不讓右腦啟動。因為你為什麼要那樣做？那裡會出現怪物。
所以你留在已探索的領域，但或許你也可能會謹慎地擴展它的邊界，左腦似乎也參與了這一點。所以如果你對某事感到好奇，它通常是一件足夠微小的事情，這樣如果你探索它，它不會摧毀你的整個分類結構。
現在，有時你會倒霉，你就像伊甸園中的夏娃。你去和這條看似毫無意義的小蛇聊聊，它會給你東西吃。蘋果，它給你東西吃，砰！一切都崩潰了，對吧？你崩潰了，你在歷史中，你不再在你以前的天堂裡。
行為的激活，是的，這是因為正面情感與前進有關。如果你處於你想要的地方，事情進展順利，那麼你的行為應該被激活，這樣你就可以去獲得東西。現在，這有一個負面的後果，如果你心情真的很好，真的很開心，你會衝動並犯錯。
你知道，因為你聽到這些愚蠢的（dough headed），這是一個非常輕微的詞… 總是推崇幸福是成功存在的主要指標的人。這麼做是如此無知，令人尷尬。
正面情感會讓人衝動。例如，狂躁症（Maniacs），如果你不知道，這就是狂躁症，雙相障礙（bipolar disorder）。如果你是狂躁症患者，你會是一個非常開心的人，開心得過頭，一切都很好。你想像不到的美好事物將發生在你身上，而且會很快發生。所以你會去購物中心購買你能得到的一切，因為你對每樣東西都有上百種用途。然後一個星期後，你會墜落到你的抑鬱症情緒中，你會意識到自己負債15萬美元，並且你已經疏遠了你認識的每個人。這就是不受約束的正面情感，所以怎麼可能？
你，純粹的正面情感指數，並不能確定一個系統是否正常工作，即使是你自己的系統。
你需要在正面和負面情感之間保持平衡，而且正面情感絕對會讓人精疲力盡。
因為如果你處於狂躁發作期，就像現在是獲得一切美好事物的好時機，好吧，但你一個禮拜都不會睡覺，然後你會死，因為你已經把自己燃燒殆盡了。所以，對一切都充滿熱情聽起來像是一件很棒的事，我見過完全的狂躁症患者，他們玩得很開心，但這並不是什麼好事。他們到處亂跑。這真的不是好事。
你需要在兩個系統之間保持平衡，因為整個世界並不是充滿承諾的未探索領域。這不是現實世界。現實世界是在有界限的空間裡，周圍的邊緣有絕對可怕的景象，
為了讓你保持平衡，你兩個系統都需要活躍。人們有時會不幸地對負責正面情感的左前額葉皮質或負責負面情感的右前額葉皮質造成永久性損傷。如果你右半球前額葉皮質受到損傷，會讓你不適當的開心和衝動，你的生活只會螺旋式地向下滑（spiral downhill），因為你做出的決定都是衝動的，你知道這個在現實世界中的後果是什麼嗎？
喝醉並衝動地度過一個晚上，你可以了解這種行為的血淋淋的後果。你試著像這樣生活
一個月，無關於智商... 這就是另一個非常有趣的事情。你可以摧毀你的右前額葉皮質，不會遭受太大的智力減少，尤其是在晶態智力（crystallized intelligence）方面。
但事實是，你只依靠你的左腦，你只依靠正面情感，這會把你直接送入地獄。然後，如果你更不幸運，失去了左前額葉皮質，那麼你就會永遠抑鬱。因為只有未探索的東西在顯現。我們知道，如果你對抑鬱的人進行腦電圖分析，他們在休息時會有右腦主導的腦電圖激活。
所以，這就是大致的情況。為什麼會這樣？好吧，未知領域，已知領域。你會想，這是否是真實的？好吧，這足夠真實，這就是你的大腦演化的方式。
這看起來非常真實。