重構生活-我獨自降臨

自從開始運動，上班時的精神與專注力都穩定提升；就算連續專注帶來疲憊，只要短暫休息就能回神。也許是體力變好了，也許是工作更上手了，又或許，是因為我多了一個讓自己安頓的小儀式。

我的作息是早上 8:30 上班、17:30 下班；每週二、四、五安排 20:00 的運動課。從公司開車到運動中心約 40 分鐘，通常 18:30 左右把車停好，我的儀式就從那一刻開始。

我會先到旁邊的便利商店買份簡單的晚餐，避免運動時低血糖。回到車上後打開手機 YouTube，可能是新聞、也可能是玄學或說書，邊看邊吃，讓腦袋從工作頻道退場。

晚餐份量刻意減半，不餓也不至於低血糖。大約 18:50 吃完，還有一個多小時可以放慢身心的節奏。我放倒座椅，墊上小枕頭，手機有時播新聞、有時播說書，或乾脆只放音樂。

我閉上眼，把注意力放在心跳與呼吸上；此刻整個世界像被按下「靜音」，車艙裡只剩我自己。聽著歌詞，我想像那些心聲會在什麼劇情裡被唱出來。音樂一首接一首，播的是歌手的聲音，卻總把我的思緒帶回「最初的起點」。

（音樂）
如果可以，我想回到最初的起點，那些年錯過的風風雨雨，在夢裡面，還來得及重演，在新的故事裡，我能成為主角，帶著光，成為一道彩虹，雨過了就閃耀整片天空，風雨中的每一滴淚，是一萬道光，就算來不及相戀，剎那之間，鐫刻永遠........（音樂持續的輸出）

鬧鐘響了～現在是 7：50 分，走去運動，時間剛好。

這一小時裡，我可能會睡著；腦中的劇情便跟著上演，一幕幕也許不是真實，卻更貼近我的內心。