Si薰｜陪伴

走過半生，才驚覺陪伴者的角色，並不是要作決定，而是被陪伴者知道也感受到你陪伴的真誠，不ㄧ定黏在一起，而是他們感受到他們需要的時刻，自己ㄧ直都在。

今天的天空是一片蔚藍，抬頭望向天際，等車的同時，想著自己為什麼對上課，如此渴望，並不是自己好學，而是一種靈魂追求自由的渴望，單純陪伴自己沈浸在那個時間、空間中，尤其父親不在了，給我很深的領悟，更珍惜當下，每天該開心的過生活才是，以往從沒有好好陪伴自己，現階段，我只能好好守護自己。

早上在坐車途中，心有所感，寫下自己的心情並分享給孩子們。

早安，孩子們
現在在上課的途中，陽光普照，我現在才明白我為什麼那麼執著上課。
我為青春的自己，找回曾經的自己，以前太在乎別人的感受，終讓自己失去方向。
自己的路只能自己摸索，行動力會帶領自己前進，自己要為自己應援。
別人只能陪伴！！
相信自己，我ㄧ直都在。

焦慮症讓自己夜夜無法好好入眠，煩惱幻化成夢魘，夜夜侵擾，無法清楚知道是夢境還是真實，每天重複的夢境，成為日日夜夜驚恐的畫面，持續數年的夢境，在自己覺察，找尋到屬於自己的平靜，自己夢裡已不再出現以前的夢境，雖偶有作夢，但已令自己雀躍，至少不用作相同的夢。

現在的自己，學會感謝自己，不用內耗來壓抑自己，總是覺得自己不夠好還撈過界強加責任，負重前行，放下不屬於自己的責任，每個人都有自己的課題要面對，不屬於自己的責任，不隨意挑起。

陪伴自己的活動，最常且最喜歡的方式，就是畫畫，那種自由自在讓靈魂恣意飛翔，跟內心的自己對話，讓自己找回平靜，遠離焦慮。

午後到松林書局畫台灣磚，還買了蘇東坡的拓印字字帖初版《赤壁賦》，實在太開心，想起父親唯一ㄧ次稱讚我，那一次寫了近三小時，淚水已在眼眶打轉，在這個瞬間，特別思念父親。

陪伴自己寫書法，畫禪繞真的是與自己心靈共話時刻，只要靜靜地沈浸在這片刻中，特別舒心。