重拾内觀

內觀，并非玄學。
它只是讓你停下來，哪怕一分鐘，看看自己身邊，看看自己心裡。
很多時候，我們以為自己在生活，其實只是在被時間推著走。

在新的三日書裏，我寫了一個登山時刻；一頓飯帶出的思考；以及從書裡看見的現實。

也許有人會覺得我離題，和主題不搭。

這次三日書的主題是：

八月題目｜給自己的情書：關於人生，我想說的是

本期邀請郭強生老師出題，在以下的場景和物件中，你對生命有什麼深一層的體悟？寫作者可以透過這三個層面，分享面對生命的態度。

第一天：
記一天中的某個時刻。

第二天：
記一天中的某一餐飯。

第三天：
記你讀過的某一本書。

你知道這個主題最能觸動我的是什麽嗎？那就是寫日常的小事，從我們最容易忽略的日常為切入點去寫。

因爲，在我日常對話裏我發現：不管七歲的孩子還是到八十歲的老人，一問到人生的關鍵記憶與抉擇，便支吾、含糊，甚至一句話帶過，仿佛就好像昨天剛出生一樣，我覺得這種行爲真的很可憐，很慘。

一個人一生的時間，用一句話概括，甚至連當初重要的時刻都説不出個所以然的時候，我就覺得，一個人的人生真的不應該這樣。

我接觸過很多結婚後不和的夫妻。每當我問，你當初爲什麽選擇跟ta結婚或者談戀愛？他們都會，模糊或者賭氣回答。

再問，你當初爲什麽選擇這個學校，當初爲什麽讀這個專業，興趣班，以及做這份工作。他們的回答都非常模糊，穩定，父母安排，輕鬆，有雙休。

我奇怪的是，難道你的人生是爲這些而活的？

現在生活越來越被工作侵占，連去旅游，去度假都要在網上找快速旅游攻略，去主要景點拍照——去推薦的美食店然後拍照——順路的話再買點東西——最後回家。

這種旅游方式叫做“特種兵旅游”。

這種新的旅游模式，實則是對自己掌控時間的一種妥協。看上去，行程安排得充實，有掌控感。實則，我們之所以這樣子安排的最核心原因，難道不就是因爲休息時間太少了嗎？或者在最少的時間裏面做最多的事。

如果是前者，這説明了，我們的生活時間已經被擠到了墻角，只留下一小片可憐的空間給我們的内心。

如果是後者，那你内心的位置，已經完完全全不屬於自己了，因爲即便在休息的時間，也是想著怎麽用最少的時間做最多的事情，這是工作模式的複製，產生了生活和工作的錯位。

我們有許多身份：朋友、職場、親子、親密，以及——自己。

最容易忽略和侵占的就是“自己”這個位置。

我們是小孩，是父母，是職員，是朋友，更加是自己。如果因爲前幾者的關係，把最核心的和自己的關係都處理不好，去一再被侵占，去妥協。那我們自己，還剩多少？

古人有句話叫做：修身，齊家，治國，平天下。若要做到後者，麻煩先開始做第一步，花多一點時間給自己，去内觀自己，瞭解自己，才能在各種關係中保持自愛和底綫。

其實第一步很簡單，多觀察身邊，也多觀照自己。從日常的小事上開始重拾自己。

當我們留意身邊的人事物，也留意自己的時候，每一個當下，其實都是寫給自己的情書。
這份情書不是由文字構成，而是藏在每一次深呼吸、每一次拒絕無意義的忙碌、每一次留給自己的時間裡。

關於人生，我想説的是：

一旦你懂得觀照自己，就不會輕易把自己交給任何體制、規則或別人的安排。

照顧好自己，才有力氣，去戰鬥，去愛別人。