站在陰影與陽光的邊界｜重構生活Day1

如果可以，我想脫離那些情感創傷的陰影，因為我總是會不自覺代入到新的關係之中。

儘管我非常有意識地，不要去代入。

我常常告訴自己，關於已經結束的緣分，以及離開的人，他們必然有值得被捨下的原因，才會長成今日的結局。每段關係的呈現方式，也有它想告訴我的道理，人就是在不斷試錯後發現自己真正適合的是什麼。

當批判之心產生，總會習慣性地去貼上標籤；「過期」這個標示物，即便當下沒有顯現出壞處，你仍然知道它是有害的。目前還無法完全脫離的情況，我想最好的方式就是共處吧。

坦白說我其實很難去討厭一個人，但只要回想到那些不堪的一切時，恨意卻會瞬間湧上。漸漸地我就會覺得沒必要；沒必要生氣，沒必要為一個已經不重要的人供養情緒，我有我的人生，是我可以去延伸出更多面向的，糾結在原點，只是讓自己覺得沮喪萎靡。

但後來我發現，我害怕直視自己讓恨意張牙舞爪的樣子，我教導自己要做個成熟的大人，夠理性才能成大事。過於強調理性，導致太過壓抑情感流動，我發現我對日常變得麻木，不再容易受感動，不再覺得有什麼好驚豔的，也不再為了某個瞬間停留，我抽離自我的某個部分，急著去擁抱社會給我的框架，結果活成了非常不舒服的樣子。

期許在走過殘破的舊傷後，迎來的是相處自在的關係。畢竟沒什麼是讓自己過得舒坦更重要的了。