🌁心情日誌💫

今天又沒有吃午餐了，等等看有空閒時間去個便利商店吧。和大家訂外送或是自己每天吃外面的才發現一餐動不動就是150起跳，飲料更是60只有中杯的，這樣一天三餐還得了。

然後發現前幾週去看了鬼滅4DX，順路去松山文創逛了一圈，那天下來買的東西加起來也都沒比餐費貴多少…，應該多買一點的(?)。話說還好有在信義威秀抽一下卡，不然看松山那個陣仗至少要拍一個半小時的隊伍吧。

天氣好悶，口罩根本戴不住，但我好像很容易在公共場所被傳染感冒。

昨天去看中醫醫生說要少吃冷的東西，本來這些吃多就不好，再加上體質大概會更差吧，就會延伸出一些日常的小毛病，或是以後的大問題。但是我超喜歡吃冰的阿，小時候一天可以吃掉一盒冰棒那種。

然後問熬夜身體會差嗎，醫生很可愛的說大家都會熬夜阿，無論是為了打電動還是讀書。我年輕時也熬夜過，黑眼圈像一大圈瘀青，更何況現在年輕人還有手機可以看。

每當有懶得執行或是不想執行但又必須執行的事情時，都會養成記錄的習慣，就算沒有完成得很好，也能想到還沒紀錄就去做一下。

一個習慣是21天可以養成的，但是養成很難，放棄卻很簡單。所以記錄的目的是讓自己不再厭煩做某件事，或是讓某件事變得好像沒想像中那麼難，其實一動身只要幾分鐘就能結束了，並沒有體感和想像中花費那麼多時間，還能提升生活品質。

p.s.今天是一片藍天，但沒有類似的顏文字，就選了藍色部分最多的一個。