2025 馬特市年度問卷｜Good Goodbye

1. 相比過去幾年，你覺得 2025 年過得更漫長還是更快了？你有找到自己的節奏嗎？

這一年是我覺得這幾年當中，最混亂的一年，不斷陷入自我懷疑、內疚、試錯、重逢、回歸、感恩，周而復始的一年。不敢說有找到自己的節奏，至少學著不要苛責自己，學會放下，只要能穩定當下的節奏就好。

2. 今年你與自己的身體相處愉快嗎？

很可惜，今年沒有達成固定的運動頻率，至少對健康餐不再排斥，不知道是不是年紀到了，反而慢慢喜歡對身體好的原型食物，我想身體也在告訴我："好了！時間到囉~你該吃讓身體吃了會開心的食物，不再是心裡覺得開心的食物:D"

3. 分享你今年新發現或持續耕耘的領域，可以是新挖掘的興趣、專業領域、城市空間、自然秘境，也可以是一種對待自己或他人的方法。

今年對"段捨離"這個概念比以往更深刻，我想捨去的不是周圍過多的物品，而是內心不需要的"苛責感"&"內疚感"，不是別人帶給我的，而是我自己把他們帶回我的心中住下，這些待久了會讓人厭煩的朋友，該適時的讓他們出去走走，等下次見面時，我想會更成熟的面對他們。

4.作為一個寫作者，你除了在 Matters 書寫，也有什麼平台吸引你把文字留下？線上寫作的紀錄、交流，如何讓你在紛亂的世界中找回自己？

今年發文次數極少，更多的是在內心對話。Instagram多用於限時動態，比起用文字，更喜歡選擇符合當下心境的歌曲形式記錄，不管是旋律或是歌詞，多少有反映當下的自己。

也許明年會多多創作吧！不用在意他人的看法，只是想"書寫"這件事就讓人感到開心~

5.數位世界總有許多新發明，今年你有沒有嘗試或走入哪些新的「網路世界」？可能是某個讓你耳目一新的網路社群、平台，或是一種全新的互動方式、創作空間。它讓你對創作、交流、社群產生什麼樣的體驗或想法？

今年反而喜歡與真人互動，我約了很多朋友見面吃飯，當下暢所欲言，真誠的花費寶貴的時間與朋友互動，儘管有時候覺得好累，畢竟說話也是很耗費體力的一件事。

• "一起走過的那些年"是我想維持與你們的友情聯繫原因，見一面少一面，"明天和意外，你永遠不知道哪一個會先來"。

• 另外的感想是，我努力付出真心交朋友，如果路不同了，今年也是最後一年願意付出的我。

6. 分享一個今年最好或最糟糕的時刻。回憶那個當下，你有什麼感受？

• 最好的時刻是我還好好的過每一天，忍住了當下暴怒的"情緒"，用所剩不多的理智線制止了一場前所未有的風暴。

• 最糟糕的時刻是，我沒辦法好好表達真心，傳達正確的話語，換個角度想，不說話反而不會傷害雙方，這也是件好事...

7. 分享一個你今年做過的最好的決定。

有兩個決定，一壞一好。

• 上半年辭職休息了一陣子，事後回想起還是很後悔當初沒再繼續撐一下，雖然當下的心境是"逃避雖可恥，但有用"。

• 沒在當下"情緒"爆發時，做出讓自己後悔的決定。真的要對自己說"你做的真的好的不能再好"。

8. 今年對你具有意義的一段話、一部電影、一首歌、一場表演、一張照片（等），分享它的內容以及為你帶來的瞬間深刻時光，又或是啟發。

今年真的愛到不行，必推的一首歌，無限循環播放的"화사 (HWASA) - 'Good Goodbye'"

誰說告別一定要悲傷，我想這種風格才是我愛的。

9. 2025年，你最想感謝身邊的誰？他／她陪你走過了怎樣的路？

感謝我最好的朋友們，一路上支持我，磕磕碰碰、跌跌撞撞的路上都有你們在。

10. 給走過 2025 年的自己一句感謝詞。

謝謝，辛苦了！今年的自己做的真棒。

11.我來自 台北，2025 年，在Matters 寫問卷與你相遇。

12. 2025，Good Goodbye Matters.