致 1984 年的那個女孩：優雅，是算出來的生存策略。

寫給正在經驗「歸零」練習的我們。

還記得小時候的自己嗎？

在我的記憶裡，是一個鬼靈精怪的小女孩，總是充滿了古靈精怪的點子，腦袋裡裝滿了各種出去冒險的幻想。我爸說，不能再把芭比娃娃的衣服丟進家裡那洗衣機裡了！」哈，但我愛看著它們在泡沫裡旋轉，這是我的小小回憶，生活中最初的熱愛。

也愛跳著廣告裡的舞步，爸媽會叫我表演給大家看，印象中大家呵呵大笑，也會在社區中跑來跑去，就有鄰居請吃餅乾。

一個很美好的年代，也是我生命中最單純、最像「天秤」一樣平衡且可愛的日子。

那時，大家的經濟都不富裕。

心裡知道很多玩具是買不起的，我們玩著不太花錢的遊戲，但心裡卻是富足的。

放學後跟同學玩遊戲，跟鄰居打招呼，有時候累了會回想這段一生中最無憂無慮的時光。

直到上國中，對現實的認知，很突然地發生了。

隨著台灣社會的變遷、教育體制的改革，甚至我們一起經歷的921 大地震，我覺得世界好像突然變得嚴肅了起來。

升學主義的壓力衝擊而來，最近看了Netflix《夜校女生》的電影，回憶曾經巨大的矛盾感，那是開始聽懂媽媽說的話：「這社會是很現實的。」不得暫時忘記愛跳舞、愛幻想的自己，除了讀書就是補習，是為了長大能去爭取最大的能力與資源，只為了讓未來的自己有一點底氣。

現在想起來，母親的提醒，也許她的一種祝福。（但我卻常因此跟她冷戰）

我們這一代，大學名額暴增、卻也迎來了 22K 的低薪時代，被貼上「草莓族」的標籤，心裡明明還懷抱著夢想，看著電視上的成功人士，也相信自己在有限的條件下也能創造無限可能。

妳呢？

妳年輕時那份「無限可能」的夢想，後來去了哪裡？我有時候覺得不太可能了，又要提醒自己前進。

隨著年歲增長，看著地球環境的變遷、天災人禍的無常，開始變得保守。學會計算風險，學會在夢想與現實之間尋找一個安全的落腳點。

特別是當老婆，成為媽媽。

雖然現代社會總說夫妻要分工，但在骨子裡，社會還是期待著由女性來承擔育兒的主要責任。於是，留下來犧牲的那個人，往往是我們。（即便自己也上班）。

這或許也是妳正在經歷的過程嗎？

看著曾經那個覺得自己「無所不能」的自己，在職場上突然「歸零」。面對著孩子的瑣事、家務的雜事、還有那份對於經濟的不安全感，我們一方面在開創新的家庭故事，一方面卻覺得自己好像變得沒有價值，甚至失去了方向。

這是一場名為「歸零」的練習題。

有時候滑著 FB，看著別人的生活光鮮亮麗，再看看自己，好像過得特別糟糕。

但我知道，這不是真的。

我有非常開明的公婆，甚至在美國的小姑說妳有什麼事可以跟我說，我會幫妳，那份她的心意，還有很負責任的老公，還有兩個可愛的小孩。在社會價值觀裡，這已經是一張滿分的考卷。

但是，為什麼心裡總有一絲絲聲音在問：「我不應該只是這樣吧？」

在這個婚姻與家庭的夾縫中，是不是還能保有一點點自己？

在處理完所有瑣事、安頓好所有人的情緒後，我們能不能也找到一個喘息的空間，重新認識那個被藏起來的自己？

親愛的，如果妳也跟我一樣，在夜深人靜時有過這些念頭。

我想告訴妳：其實妳已經是一個滿分的媽媽，妳已經進行了一場很棒的旅行。

在這個名為「暖日子練習題」**的小小天地裡，這是我——一位行銷人兼生活靈感——想要跟妳分享的真心話。

這裡沒有教條，只有我真實的生存與練習。希望能與妳產生共鳴，一起拆解這些關於生存、愛、自我價值的課題。

在這個集體意識的框架裡，究竟這裡是困住我們的牢籠，還是促使我們成長的動力？

在走走停停之間，我們是不是真的可以打破限制，讓心自由？

這是我給自己，也能我們ㄧ起想的練習題。

讓我們一起在生活的縫隙裡，用行銷腦的理性，找回那份屬於鬼靈精怪小女孩的——生存底氣。

感謝妳讀完這篇文章。

我們下一篇練習見～

妳也曾經在某個時刻，覺得自己為了家庭「弄丟了自己」嗎？這是我「30 天生存練習」的第一天。接下來，我將用行銷人的邏輯，拆解那些困擾我們焦慮界線。