獨處

我不只一次在閱讀的過程裡，發現書裡面寫的都像是我，而且似乎也真實發生在我身上。

最近讀的這一本《獨處 遇見更好的自己》，好像也將自己最為軟弱及不願輕易透露的內在顯露出來。

很早以前我從不覺得自己的人際關係有問題，畢竟一般與人的交談對我不是問題，而且也能和陌生人簡單說幾句話。

然而年紀越長，越發現我的人際能量不斷地在消耗，一方面覺得疑惑，另一方面也開始質疑自己的內心是否生病了，直到讀了《高敏感是種天賦》後，我才驚覺原來我自己的狀況都是屬於「高敏感」這一塊。也就是我一直以為消耗的能量，其實也就是因為我的特質才會有這種感覺。

一旦明白自己的特質後，才能認真面對這樣的自己。至少知道我並不是生病，這就是我的特質。我需要有時間好好地與自己相處及恢復。

今日再次讀到這本書的內容，更加發現，有時候我們需要的獨處不只是遠離世俗的喧擾，而是有機會審視自己的內心。可以好好地呵護自己可能受傷或可能不足或輕看自己的部分。

人的面向不只一種，要學會接納自己並不容易，倘若我們只是一昧地專注在自己最為軟弱的一塊，看低自己也是正常不過了。

P47：「我還領悟到另外一件令人驚訝的事實，就是自我認同感下降的原因並非能力不足，而是不願意了解自己是多麼不錯的人才會發生的現象。」

問題在於自己真的有這麼糟糕嗎？若我是神所創造的，我不該是這種樣貌才是。透過一次次地獨處好好和自己和解、說話，把自己帶到神面前，安靜地聽聽神對自己說什麼話，我想這也是我要認真看待的事。

P46：「是因為誤以為將自己的真面目藏起來，別人就看不出來我不夠好的那一面。」

我想這也是我無法與人長時間相處或交談的原因之一，長時間的隱藏是因為怕會露出馬腳，露出自己很貧乏的馬腳，於是在一定的時間內，我就必須要遠離、沉靜，才有時間讓內心的耗損補足，這也是老爺一直無法理解的部分。

他總以為我討厭與人相處，常常誤解我，認為我不夠合群。其實我只是無法長時間將自己擺放在一個必須假裝的位置。這樣的我會越來越不自在，也越來越討厭自己。

在了解了這一個特性後，我能更喜歡自己也更能接受這樣的自己吧。

我想作者所謂的「獨處」便說得是這一種恢復。這樣的恢復對身心靈十分有幫助，如同聖經裡所說的，來到曠野願神親近有著異曲同工之妙。所以聖經之所以要我們找時間與神親近，將一點時間留給自己與神，就是內裡最好的修復方式。

我早就該好好地回到神面前，仔細地將自己妥妥地交在神手中，讓神掌管我的心思意念，讓神好好地看顧我，讓我成為越來越好的人。