七日書「衣櫥裡的自我」：腰圍的年輪

在大賣場挑選衣服，從來不是我的目的，選擇搭配的褲子，才是我的工作。

每次走進試衣間，我總是拿三個腰身的褲子：
第一件，比較小的尺寸，幻想自己已經瘦了一圈；
第二件，上次合身的尺寸，如果能保持，也是「不幸中之大幸！」；
第三件，寬鬆一點的尺寸，因為我知道，前兩件穿起來都像保鮮膜包在豬肉上的樣子！

然而，最令人難以接受的事終於發生了！連最後一件，我也覺得是繃在腰上的。所以，我把三件全拿出來，

去問銷售員：「有沒有比較大一點的尺寸？」

她說：「沒有喔！牛仔褲在賣場的腰身最大就是40吋喔！」

天啊！這不表示我已經沒有尺寸了嗎？

匆匆地買了兩件回去，心頭很不是滋味！回到家，把身子擠進鏡面看了許久，覺得自己「擁腫」到很醜陋！不到170公分的身高，連40腰的褲子都穿不下。心裡湧上「不能再這樣下去」的覺醒！決定從次日開始執行「減肥」計畫。

第二天，我開始真正的斷捨離。先減去甜食、麵包、飲料——那些曾經珍視如生命的東西，現在必須「拚」了命地戒掉！接著，晚餐不再油膩豐盛，而是以清爽的沙拉取代；早餐則換成多纖的五穀粥，讓身體回歸簡單與純淨。

下班後，運動成為我的戰場。騎腳踏車，以週為單位，從一小時開始，兩小時、三小時，直到每天四小時。我要採取「打群架」的方式，不給脂肪任何殘留的空間，讓它無處可逃！

體重計上的指針，給了我前所未有的成就感。每週減少兩公斤，連街坊鄰居都看在眼裡，學校同事更是驚訝不已！當然，偶爾會遇到停滯期，但我選擇用更嚴格的飲食控制去打破，讓指針乖乖向下走。

原本買回來的 40 腰褲子，只在試穿時穿過一次，之後就再也沒機會。因為腰圍一路縮減：38、36、34……那兩件褲子，現在只能靜靜躺在衣櫃裡，成為一種象徵——提醒我，永遠不要再回到過去！

三百天過去，褲子一件件被淘汰，因為它們總是過度寬鬆。平均一到兩個月就得換新，直到最後，又到了試衣的時間。我照慣例拿了三個尺寸的褲子進試衣間，但試穿後，竟覺得最小的尺寸也會「掉」下來！

我把三件全拿出來，走向銷售員，問：「有沒有再小一點的尺寸？」

她愣了一下，笑著說：「沒有喔！牛仔褲在賣場最小就是 28 吋！」

短短三百天，我甩掉了 26 公斤，腰圍從 40 吋一路減到 28 吋。這不只是數字，而是一場徹底的翻轉！

後來的五年，我努力維持體態，不讓自己回到過去的樣子。然而，故事的結局總是沒那麼完美。現在，我又重新開始「運動」和「飲食控制」！

最近遇到一位老朋友，他看了我一眼，笑著說：「你看起來都沒什麼變嘛！」

我回應：「有啊！剛『胖』了一圈回來！」