Phase I：《讓大腦休息一下｜Everyday Brain Break》線上公益活動

「當大腦安靜下來，答案往往會自己浮現。」

這不是課程。

不是講座。

更不是宗教活動。

在忙碌的生活中，我們的大腦幾乎從未真正休息。

每天面對工作、家庭、人際關係與大量資訊，思緒不斷運轉，卻很少有人教我們如何讓大腦安靜下來。

在《讓大腦休息一下》活動中，我們將分享簡單、容易實踐的方法，幫助每個人從「大腦安靜」開始，逐步找回「內心平靜」，進而啟動自身的「自我療癒」能力。

當內在更加平衡與清晰，我們不僅能提升身心健康，更能做出更好的決策，發揮更大的潛能與競爭力。

未來，取決於當下的選擇。

當你願意為自己跨出一步，未來也將因為今天的選擇而有所不同。

🌿 誠摯邀請您參加

Phase I：《讓大腦休息一下｜Everyday Brain Break》線上公益活動

內容：

• 如何自我療癒？

• 為什麼大腦需要休息？

• 冥想與睡眠有何不同？

• 光影冥想體驗

• Q&A交流時間

適合對象：

• 經常面臨重大決策者

• 工作壓力大的人

• 經常思緒停不下來的人

• 容易焦慮的人

• 想提升專注力的人

• 對冥想有興趣但不知道如何開始的人

• 單純想讓自己放鬆一下的人

📍 方式：LINE會議室

🗓️ 日期：2026/06/26 晚間 9:00~9:30

💰 費用：免費

🎁 參加者可獲得

《10分鐘光影冥想》音頻引導檔

報名方式：

留言或私訊我：「我要報名」

即可獲得活動連結。

#冥想 #平衡 #心智升級 #讓大腦休息一下 #大腦休息室 #EverydayBrainBreak