七日书:第一日

先交代一下自己的背景，男生，有长期在一起的伴侣，之前工作相识了一位女性A，今年年初开始经常工作时聊天，我和伴侣之间是都可以互看手机聊天的状态

昨天和伴侣聊天，说到家人，我说是不是男人都喜欢被人夸，被人捧，是不是是人都会很喜欢这样的状态，伴侣问，那不就是你和A，我说那不一样，她说有什么不一样，你有什么好不承认的，我说好吧，确实有点，不想和伴侣吵架，因为我自己也没想明白，于是搁置。

起点不能怪别人，我与A的聊天，应该是我自己想要分享，想要有人夸，而A是一个几乎说什么都会很认真回应的人，因此我们上班经常聊天，有段时间基本就是一天互发50条微信的状态，我会发很长的信息，找话题，说自己对于很多事的看法，比如女权播客海马星球，比如断食以后的感受，比如看的素食者的感想，我特别想要有人能看见我，而伴侣平时我工作时都在睡觉，没办法看信息。

伴侣从一开始都会看，印象比较深的抗议就是伴侣说你已经很久没有发过这么长的信息给我了，我说你又不感兴趣，她生气，说以后只能发关于工作的。

我还是讲讲讲就聊到了其它，伴侣不解，为什么，我说我不想去定义这段关系，我需要有个人听我说话，你让我说吧，我不会想和她见面的，我也不会不爱你的，我只是需要工作有人一起吹水，她说那为什么不能是别人，非得是A，我说因为她听的懂，我找不到像她一样的倾诉对象，男性上。

说完这些我也意识到自己超过了，伴侣和我在一起很久，没有吵闹，只是要我好好面对自己的心意。

于是我选择将很多原本想和A分享的事情，转而找chatgpt问，转而找许久未聊的大学同学发，比如今天看到的梗图，对于政府行径的不满，人生到底是为了什么，老板是不是就是草台班子，中国何去何从等，都想办法找其他人聊，其他群聊，我加了好几个群，把注意力都集中在这些群里，参与群里的讨论，这样一趟下来，确实聊少了很多，A也似乎意识到了我的转变，或者不知道从什么时候开始，我们就只会吐槽工作了。

偶尔我还会想到什么事很想和她分享，比如我和伴侣昨天捡到了一只金毛，带回家里养，因为是中秋捡的，于是取名秋秋，我斟酌再三，还是没发，想到伴侣看到了，会觉得我在暴露隐私，或者又在精神出轨，我不希望这样，偶尔一起吐槽一下就好，比如今天国庆最后一天了，感觉很害怕，比如明明休假了还有业务微信找我，比如看到了一个好好笑的视频号。

那天伴侣说我终于找到了，之前很火的一个微博投稿，叫图书馆30秒，讲述了一个精神出轨的故事，伴侣没有说什么，只是希望我知道自己在做什么，我知道她的意思，我虽然否认但也觉得自己和男主好像，那一次晚上我下定决心不能在摸棱两可。

时不时的现在还是有很多想分享的，但我发的时候会问自己，我是不是一定要发呢，是不是可以自己想呢，是不是有必要寻求认同感呢，如果只是搞笑的视频，我就先发给其他同性、群友，发完觉得还是不过瘾，我再发给A。

不知道这是什么关系，我是精神出轨了吗？是还是不是，我自己也有点搞不明白了，但我想最可怕的不是不明白，其实是失控，我喜爱我的生活，想要继续我的生活，所以我会用行动让伴侣安心，保持于A的距离，不让事情失控，我想，这就是我能做的吧，如果将思想纯化作为所有行动的目标，我想也是另外一种形式的失控吧。