《職場七日書》第三天 - 身體下班了，大腦還沒

有一陣子公司陰錯陽差走了好多人，會議中聽到主管宣布時好震驚
有一種全世界都要逃走了剩下我的孤寂

私下跟要走的人聊天，聽起來的確不像約好的，各自有各自離開的原因，想創業、想回上一份工作、想出國、被挖角等。後來也證實了大家真的都沒說謊，大家的確都往當年宣稱的方向前進了。

人力銳減，隨之而來的就是留下來的人要多扛好多業務了！徵才公告很早就貼了，HR 每天都在收履歷，但公司挑人眼光也蠻高的，補新人速度超級慢。

於是開始了我瘋狂加班的歲月，開始每天處理十幾個專案，每天十幾個賴群都有人在 tag 我

最悲催的是我為了未來轉職去上了證照課，但我都在課堂上對著電腦忙著加班，耳朵大概分個 20% 給台上吧，最終也沒有拿到證照（今年應該會認真再把證照拿起來吧！）

政府規定每月加班不能超過 46 小時，但我那陣子每個月都超過。我跟暫代小主管的中階主管反映，建議找工讀生幫忙，但主管一直覺得要請就請全職，她覺得要開資料權限很麻煩、又怕工讀生知道太多公司機密啥咪的。（題外話：我離職後，終於在前公司官網看到開放實習生跟兼職助理了）

今天的題目寫著寫著 PTSD 好像要上來了，剛好翻到當年自己寫的年度回顧，就貼上來溫習當年的心情吧：

不想寫太多工作的事情

但發現除了工作之外，我今年也很少作其它正向或有意義的事情

就還是留個紀錄吧

走了五個主管、走了六個跟我一樣職位的同事，一個前輩去休育嬰假，辦公室空蕩蕩。

由於同事們走了三分之二，年中我開始地獄式加班

幫忙收一卡車人的攤子

慢慢收尾到一個段落後，又開始接新專案、弄隔年專案的東西，忙到白髮都爆炸式成長

明年也不是什麼可期待的一年

市場大情況太爛了！部門人很少，上頭也不想貿然加人

勸客戶改行去賣珍奶應該都比較有賺頭！

只能祈禱公司的其它計畫有機會營利了

原來我當年也是蠻絕望的啊！竟寫下「明年也不是什麼可期待的一年」的句子

工作在我這留下來的痕跡很明顯！
影響就是急速發胖，一直挑戰人生最重的體重。
影響就是很常加班到九點，常常一天在公司待的時數逼近 12 小時。搭小黃回家時從車窗望外看，街景昏暗、車流稀疏，好像大家都回家了，就我一個人還在回家的路上，還沒 relax、還沒吃晚餐。

一旦有在上班，好像真的蠻難與工作帶來的影響共存。我如果有在上班就是会一直受到干擾，但也有蠻多同事看起來很做自己、下了班還能去運動、去創業、去兼差。
為何同事可以比我 Chill 呢？
觀察神人同事們的舉止發現兩種典型，一種人是大聰明，聰明到任何工作來都能一秒想到解法，就不太需要加班。
另一種人是精神上不耗能，盡力工作，但不幫客戶悲傷業績不高，一下班就去唱歌跳舞或回家放鬆。

但我總習慣全天候思考工作的事情，總在幫客戶感同身受，導致上班時發生的事情，會強力影響我的生活。

要怎麼調整平衡？
我也還在思考這個問題。

希望有一天可以讓身體與大腦都一起下班吧