承認我有錯

週二，預定加班。
....今天無論如何都要把"自省的力量"的大綱決定好....，等等會一邊想一邊跟大家閒聊，我準備在想到累的時候，就做點不用動腦的工作調劑一下.....。

順便給大家看一下，早上吃飽不想下來的小黑白。
今天也是抬頭見貓的一天~

其實一開始，我想聊的是懺悔的力量，後來研究了一下...，發現我們一般人啊，能做到反省就不錯了...，也就是說，我們能不隱瞞自己的錯誤，願意承認自己的錯誤，就是很大的進步了。

一、 開場：承認自己有錯。 (10 分鐘)

我們應該都有這種經驗，一群人一起闖紅燈，好死不死警察剛好在旁邊，又這麼有緣分，只有我們被攔下來，畢竟警察一個人，沒辦法攔那麼多車...。
當下第一句話，我們會跟警察說或是在心中想跟他說什麼？
他們也闖紅燈啊！為什麼只抓我！

是不是很奇妙？
明明我們自己也知道，我闖了紅燈，被抓到應該的，但第一反應是拉別人下水，然後覺得只有自己被抓不公平！
難道第一時間辯解是本性？

我想到之前發生過的一件小事....。
有次我去樓梯間丟垃圾，回來辦公大樓時，開門後正要把這層的門關上，就看到管理員剛好要進來，我看到他還打招呼，然後就順手把門關上了....。
瞬間尷尬...，趕緊在把門打開。

然後管理員笑著說：你都看到我了還把我關在外面。
我其實知道我真的有把他關在外面，但我第一時間講的是：沒有啦！我是順手啦。

其實管理員知道我的意思，問題..，他說的是：我把他關在外面，而我做的是：我把他關在外面。
那我第一時間為什麼會想反駁然後幫自己辯護？
我的確把他關在外面啊......。

以上這兩個例子，只會講其中一個，後面在帶入一件小事，引導大家思索，我們為什麼不願意承認自己有錯。

有次我回南部，那次騎機車去台南看朋友小孩的籃球比賽，比賽結束後，朋友騎機車帶她兒子，我騎車帶她女兒一起回她家。
路上經過一個紅綠燈，因為我沒有減速，來不及在轉變成黃燈時停住，就闖了黃燈。

闖過去後，我一邊騎車一邊跟妹妹說我的心路歷程：
ㄟ，我闖了黃燈ㄟ，但這是因為我來不及煞停，燈號變化我硬煞車反而危險，所以這也沒辦法，我闖黃燈也是無奈。
問題...，要過馬路錢本來就應該稍微減速，是我沒有減速，啊，還是我不對，我應該之前就要減速，我有減速就可以在轉黃燈時好好停下來了，是我不對。

當我分析完自己剛剛的行為，妹妹在後座笑得很開心。
其實我大概知道為什麼妹妹在笑，因為她很少看到一個大人，會去反省自己的錯誤，也因為這是一件少見的事情，因此她覺得新奇的笑了。

為什麼我們很難去承認自己有錯？
有人說，是因為承認自己有錯就是代表自己不夠好。
也有人說是因為只要不承認自己犯錯，就可以把錯誤當作不存在。
也有人說這是一種防禦機制，只要把責任往外推，就可以減輕內在的壓力。

所以，有人會把行為合理化，同一件事情，自己做是情有可原，別人做就是錯。
比如，明明是在工作上受了氣，回來看啥都不順眼，那就是家人應該皮繃緊點，不要明明知道媽媽心情差還沒有眼色，要體諒爸媽工作辛苦啊。
但小孩如果在學校受了氣，回來擺臭臉，那就是情緒控管不佳，媽媽又沒欠你！

也有時候是因為認為道歉就是承認失敗，會損害建立起來的形象與權威，所以，既然我是某種角色，那我就不會有錯，我有錯一定是別人的錯。

而這種種情形，往往是缺乏客觀看到自我的能力，也就是分不清「事實」與「情緒」的差別。

所以當我們想要學會自省，首先就要先了解： 自省不等於「自我批評」或「陷入內耗」，而是一種客觀的自我掃描與自我對話。
也就是說，我們要先了解到，承認有錯，認清自己的行為與背後的事實是什麼，其實是一種掌握主動權的作法，也就是說我們主動地去從過去那種，心理上為了逃避，不願意承擔責任的「被動反應」中去成長，讓自己有勇氣有智慧的讓自己去「主動選擇」。

知恥近乎勇啊，能直觀的面對自己，承認錯誤，不逃避不卸責，對自己的錯誤彌補，對習性改變，這超需要勇氣的。

先想到這邊，我先去做點不用腦的事情.....。
關於自省我後面又想到了那些，明天跟大家繼續撩下去~

先去工作啦，明天聊(揮手)。