二〇二五年半年記（七月至十二月）
七月
結束和朋友的旅行。在吉隆坡機場和朋友道別，我和她的航站樓不同，她先下車之後，我望著她很不捨地流了眼淚，回到了香港繼續艱難地打工。
說了很久，終於和男朋友嘗試了樓下那家火鍋店，試了白胡椒豬肚雞湯底，驚艷。還點了鰻魚煲仔飯，好吃！
和好朋友晨去深圳KTV唱歌、逛萬象天地、喝茉莉奶白、逛GM墨鏡、吃了很出名的一家雲南菜，好久沒體驗這種進城的感覺了。
2025/07/06 找正在起步做品牌咨詢的朋友ZY做咨詢，確認了接下來的自媒體品牌和IP運營之路，思路變得很清晰，有時候有償咨詢是非常有必要的。（現在12月了，我依然沒有建立起很堅固而完善的體系）
颱風來臨前夕，在下班回家的巴士上看到很美的夕陽，我拿起手機記錄下來。
在巴士上捕捉到的夕陽 保持健身，記錄自己。
嘗試複刻雲南菜之火燒雲油燜鷄，發現原來要加淡奶油，好吃！連續吃了幾天，發現這道菜的邏輯很像咖喱。
家庭版火燒雲油燜鷄 作爲參展商參加亞博展會，再次體會到到做一份自己不喜歡的工作以及在一個很抗拒的環境中工作是多麽痛苦的事情。我强忍著職場打壓和XSR説服自己再堅持一下。這對我的精神和身體健康太不益了，長期面對自己不喜歡的人，飯都吃不好。我下一份工作一定要讓我願意長期深耕、有發展前景以及人際關係舒適。
參加廣州的颂钵療愈兩日培訓。這一次培訓讓我體會到適合自己的能量場的重要性，以及找到自己喜歡的事業是很重要的事情。收穫了很多正向的體驗，認識了很多同頻的朋友們，很幸運的是吉吉老師作爲我的守護天使，送我了一份很貴重的療愈套盒。
待在廣州的那兩天，我去見了婧怡，我們在一個居酒屋中吃著刺身聊了很多——關於生活，關於人生。
香港經歷了十級颱風，那時候我剛好在廣州培訓。幸運的是家中無損，感恩。
購買了一批supplement，堅持每天吃。（依然堅持到現在12月）
月末的星期五，約了Jade在九龍灣她家附近吃晚餐。下班的時候
雨中車流 
我和Jade的飲料 和男朋友吵了一次很嚴重的架，他建議分開，讓我找更適合自己的人。冷戰了一個星期，期間我哭了幾次，找不同的朋友傾訴並整理了思路，最後我決定要愛自己多一些，於是打算和男朋友説清楚和平分手。他向我道歉，和我説很後悔當初說了那些話，最後我們長聊了一個小時，最後決定一起再去努力試試。（我們目前的感情狀態是，偶爾會有小矛盾，但兩個人不會再說分手。）
約了剛回香港不久的Renie，周六去土瓜灣喝咖啡，聊了一下午，去啓德體育園逛逛。説説笑笑玩玩。晚上坐車回家，即興去旺角坐小巴去西貢247拉伸，等男朋友下班，回家吃飯；
周日帶上颂钵，給晨做音流療愈。這是我第一次嘗試給人做長時間的颂钵療愈，前後加起來半個小時，於是發現有很多地方需要改進，例如放鬆引導語、結束語等等。結束之後在晨家吃飯，她煮了手抓餅和好吃的麵條。
Remark：以上幾點（從周五和Jade約飯到周日在晨家吃飯），是在同一個周末發生的，這讓我體會到很幸福很幸福。我發覺，原來我並非不喜歡和人交往，我只是不喜歡和會消耗我的那些人交往。另外，social support真的很重要，他們會成爲我們渡過人生煎熬時刻的支撐。
晚上在家自學颂钵療愈，懷念培訓的那兩天。
和Renie討論如何太極圖是如何蘊藏著智慧：不僅在當下用多維度多角度去看待一件事，還要把它放在更長的時間線（這就是它所謂的圈轉起來），用辯證的方法去看其發展。那麽就可以看到，一件事物在當下的本質以及在更長時間線上的本質，這時候禍就可以成為 成就福 的一環或者一個契機。用不同角度維度看到不同的人事物（這就是大圓里面有小圓）的兩面性（這就是圓里又有陰陽兩面），而選擇其中的那一面並發展它（即主觀能動地選擇，這就是各個圓轉動起來，大小也在變化，也會出現被某一方侵蝕吞噬的可能性），就會影響末來的走向。
這個月的最後一天，沒坐上巴士，於是坐小巴去公司，遲到了。
八月
堅持沒辭職。（看來當時發生了什麽事情讓我很想離開，但現在不記得了。）
和晨一起去學夏威夷Hula舞，教室在銅鑼灣，於是每周五下班之後我們各自從觀塘和屯門前往銅鑼灣匯合。那時候真是充滿熱情。Hula舞能夠給人帶來快樂。回家之後就可以吃到男朋友做的晚餐，很幸福。
在網絡上買了幾本電子書，繼續自學颂钵。
又是颱風天，家漏水越來越嚴重，已經會滴到床上了。
努力寫六月底的馬來西亞旅行攻略（拖延症上身）
星期五收工和晨去練舞；到家和男朋友煮麻辣魚和清炒花甲吃。第二天清晨天氣很好，給自己準備一碗藍莓燕麥酸奶，去家附近油麻地百老匯影院看重新上映的《一一》，逛果欄，四處走走拍拍。傍晚和阿東見面，一起吃晚餐，飯後慢慢散步去九龍公園看噴泉，還拍了幾張喜歡的照片（那段時間我在練瑜伽，所以做了瑜伽動作）。幸福的一個周末。
九龍公園噴泉前的我 這個月，收工到家都會做瑜伽，也會學習RYT200。我喜歡有動力有熱情有赤忱的自己，我要保持這種狀態。
保持健身。
參加香港的一場颂钵瑜伽療愈活動，認識了瑜伽普拉提兼調香師Allie和音流療愈師Joyce。
月中Hula舞結課，我們和老師一起跳出了完整的曲子，還拍了合照作爲紀念，很開心。
接了一條健身房推廣，請晨幫我拍攝，這是我第一條收費的推廣，雖然賺得很少，但這是新的里程碑。拍攝過程都算正常，但臨結束時遇到了一件不開心的事，導致我將近一個星期心中都懷著强烈的怨恨。這也是我爲數不多對一個人充滿怨恨且希望所有痛苦的事都發生在她身上的情況。後來我慢慢和這股負面能量和解。我們無法控制別人，只能調整自己的心。
因爲覺得公司太壓抑，於是藉著做Marketing工作的由頭離開了公司幾天。去了港九新界，很久沒有用脚丈量香港，靜下來散步看看周圍的世界——我很懷念這個狀態。另一方方面，我更加意識到，這個職場環境太toxic了，我要離開。
一個人去吃壽司朗。
和男朋友去吃念叨了很久的燒鵝，開心！
周末和Renie約飯，試了她推薦的川菜，聊了最近的近況；一起從油麻地散步到果欄，再走到佐敦廟街去吃芒果糯米糍。
散步探索到一家香港老式餅店，遇到好吃的豆沙糯米餅，還因此寫了一篇推薦post。
某個星期日，我給自己準備了一杯咖啡、兩塊豆沙餅和一本書，
九月
因爲這個夏天特別多颱風的原因，所以經常見到美麗的晚霞。
星期五下班之後，去逛了康寧道游樂場的盂蘭盆節，用圖像和文字記錄著一年一度的盛會：我繞場一周看潮汕文化下的盂蘭盛會——大家用心地搭起的竹棚、顏色鮮艷的紙扎、師傅念著的佛經，是在慰藉無處可歸而飄蕩的靈魂，寄託生者綿延未盡的思念。死亡不是生命的終結，生亦不應恐懼於此。但行好事，莫問前程。
康寧道游樂場 盂蘭盆節 月初的假期，我開始照顧自己的心：看治愈系日劇，爲自己煮一頓清淡美味的餐食。我發現自己每隔一段時間就需要這樣的滋養。
爲自己制定打卡計劃。（後來又放棄了）
保持健身。
在網絡遇到一個Saturday Morning Yoga的組織，和朋友一起去參加了兩次。這是很奇妙的體驗——我久違地和大自然貼近，光脚踩在草地上，搔搔癢癢、冰冰涼涼。我回到了大自然中，我看到自己在照片中閃閃發光——當我們做自己的熱愛時，是充滿了正能量且閃閃發光的。我做到了幾個從前不曾試過的體式，我對此表示很震驚——我一直比我想象中强大。另外，我很喜歡這個團體，大家充滿溫暖的能量，互相支持、鼓勵和指引，沒有批判沒有責罰。我喜歡這樣的能量。當我和同事老闆偶然説起我去參加戶外瑜伽，他們的反應是美酷硬吃+自討苦吃，他們寧願留在家中吹空調。這更讓我確認，夏蟲不可語冰，人與人是不同的，而人有貼近自己的同頻群體以及成爲想要成爲的人的權力。
瑜伽結束之後，和周游去佐敦的咖啡館吃意粉和咖啡，又是聊到心流的一天。
捐掉了一部分閑置衣服，覺得很輕鬆。結束之後，還去公園看書和散步。
讀《登出鍵》，這是一本讓我的世界觀重塑的書籍。
去惠康買生活用品和食物時偶遇周游，我們兩個大震驚（雖然她和我的家只距離了30米，但是第一次偶遇）；過了幾天我們又在九龍公園遇到——我去TST找朋友，她和她的朋友聽完講座準備去佐敦站坐車，我們倆又是大震驚。覺得宇宙好神奇。
幫老闆放狗，賺了HK$250的外快。
月末，超强颱風來臨，我第一次給窗戶貼上米字格，第一次遇到美紋紙賣斷貨的香港。（説起來很好笑，貼上米字格我還沒撕掉，結果現在黏上了，需要用除膠劑才能撕掉...Pat it now, or pay more later.）
保持做瑜伽和颂钵冥想的習慣。
我的保險中介身份，因爲我安排不到綫下培訓課而取消，結果賠付了大幾百的登記費——這一筆費用在從前從來沒有提到。人要知道自己想要什麽，並爲之努力；貪多只會嚼不爛，還會浪費自己的時間，沒有將有限的精力放在更爲重要的事情上。
九號風球，有風假，得以在家看書。但是漏水讓我很心煩。
踩著夏天的尾巴，和阿東去愉景灣沙灘美黑。
臨近中秋節，男朋友媽咪送了兩盒月餅給我。我感到很幸福。
十月
和男朋友在西貢公衆碼頭吃燒賣、喝啤酒，吹著晚風很愜意。
婧怡和男朋友來香港，我和他們約了去吃日式石板烤肉，聊了聊近況。長大之後，很喜歡和久未見面的老友們相聚的感覺，聊聊近況，希望彼此都好。
保持健身。保持健身視頻產出，本月共發佈5條健身視頻。
男朋友傍晚六點就下班，他來惠康接剛買完食材的我。感覺好幸福。
和Jade很久沒見，星期五手工之後，約了在她家附近吃糖水。她把上次去韓國旅行帶回的手信給我，有心，很感恩。吃完之後我吃了一條香蕉，回佐敦健身。（真的好努力！）
和Jade吃糖水 去ZY家吃飯，她準備了江西炒粉、手撕鷄、涼拌青瓜豆腐，好幸福！感恩朋友。
繼續閲讀《當下的力量》和《登出鍵》。
月末，在去上班的巴士上自拍了一張，一整個要死不活的樣子。天哪，爲什麽我會被摧殘成這個樣子，我爲什麽要將寶貴的青春浪費在這裏。
十一月
去郵局領取挂號信——是我為旅行申請的國際駕照。
獨自一人去深圳燙頭髮，結果失敗了。買了可愛的貓碗、零食和玩具給男朋友的貓貓，看到她們玩得開心吃得開心，我也感到很開心。從深圳外帶了一份香辣大閘蟹和燒烤回香港和男朋友一起吃，好重，但是吃到的時候很幸福。返程之前吃了一頓沙縣拌麵和排骨樹菇瓦罐湯。
保持健身。
公司暫住了一隻緬因貓，和它開心地玩了一下午。當它躺在我臂彎睡着的時候、在我懷裏瘋狂搗亂的時候，心都要化了。好想養貓，但是必須等到我可以給她一個完整的家。
艱難的一天（工作困難、午餐時間還被老闆罵、午飯吃一半倒了），本打算晚餐吃一頓好的撫慰自己的心，結果很倒霉選擇了一家冒菜店，花了HK$70+外賣了一份難吃又少量的冒菜。拖著疲憊的身軀回到家，打開外賣盒的那一瞬間，覺得天徹底黑了。
和阿東去曹公潭營地一日游，風景很好，環境很靜謐，還體驗射箭、打乒乓球、打網球、攀岩和桌球，好開心。每次到戶外我都很開心。不得不説，香港隨處可見設計和配色的用心。
再次去深圳補頭髮，雖然麻煩但是也沒有煩躁。順便和晨去擼貓、吃胖明螺螄粉，還買了飯糰回家。
參加香港老闆的婚禮，這也是我第一次參加港式婚禮。香港真是一個有錢人才舉辦得起婚宴的城市。
和男朋友出發泰國普吉島和甲米旅行九天，這是我今天最開心的旅程之一。雖然吵架吵了三天... 旅行果然能夠讓人發現情侶之間的相處問題。如果打算結婚，非常建議旅行以及同居——這些都是能夠讓人發現彼此價值觀與生活習慣是否合適的機會。平時拍拖環境太單純了，很多問題未必有機會發現。
十二月
月初，我經歷了一場因工作引發的情緒崩潰。
Renie從雲南大理旅居回來，我們約著一起去吃燒鵝，在麥當勞聊天，更新了彼此的近況。
招待周游來家吃飯，又是聊到心流的一天；聊起她表姐家的東阿阿膠產品需要做宣傳，順便去她家拿了Sample。（目前到了年尾還是沒有完成一條視頻...前段時間接連有很多項目在手，連自媒體都閑置了，希望年尾年初都可以清閑一些。）
繳交了兩筆薪俸稅，共計近HK$7000，心痛。
放完假回來就堆積了一大堆事情，打開工作郵箱看到一回到辦公室桌上就有一份很厚醫管局的Tender。三天時間準備好了，比起一年前的自己進步了很多。
翻到了老家和父母家中我的房間照片，看到了慢慢的書架，感慨自己離那些自由閲讀和飽和學習的日子已經很遠了。（這麽説著，我想反駁自己——人生都是自己鋪排的，世界如何對待我們，取決於我們如何看待它。如果想找回那些日子，那就找回那種保持輸入的狀態。
去年年中，我剛入職就接手了一個二十多萬的軟件開發項目，之後這家公司的事務我就一直負責人跟進。這個月對家負責人和我説，她要relocate到其他部門去了，感謝我這一路的幫忙，認爲我事事有回應。那一刻覺得很奇妙。
香港大埔上個月經歷大火，這個月政府將爲殉職消防員舉行授勛以及出殯儀式。我看到新聞、直播以及社交媒體上關於殉職消防員以其未婚妻的消息，我就感到很心痛。他們相戀十年，本打算在這個月結婚。這場大火及其導致的傷亡，讓我看到人間的世事難料。我們都要及時愛身邊的人，珍惜當下每一瞬間的體驗和感受。
開始讀李笑來的《財富自由之路》。
和周游一起去參加位於深圳的IP峰會，爲了能夠趕得上，特意前一晚住在深圳，趁機體驗美食一夜游，吃了江西菜、雪糕和冰糖葫蘆，可以稱得上是報復性飲食。結果第二天拖拖拉拉遲到了，只能坐在臺階上...... 這場長達十二小時的IP大會，讓我看到了無數個閃閃發光、有毅力且有强執行力的人，佩服的同時，決定要向他們學習。我們普通人在成功之前總是邊做邊懷疑，而這種心態會影響自己的執行力和毅力，而成功的那些人，往往堅定不移地走下去，可能中途調整戰略，但永不放棄，永不自我懷疑，保持强大的能量。
我們的年假按照自然年來計算，所以我請了一個星期一的假期，和男朋友去吃壽司郎、金魚街買龍魚、去西九龍文化區看聖誕樹。後來因爲我的痛經、激素導致情緒不穩定和寒冷，又因爲拍不出好看的照片，導致那晚情緒激動和男朋友吵架，他心疼我身體不舒服，所以默默陪著我，但我實在控制不住自己的情緒。現在想來真的很浪費時間。我復盤了當天，有幾個takeaway：
1. 不要對出片有太大的執念或者期待。當我們回頭看的時候，最珍貴的是當下的體驗和和感受，是和愛的人共同擁有的那些時刻；
2. 來例假的第一天，要把止痛藥帶在身邊；不要存有僥幸心理吃雪糕；
3. 不要花精力在生氣上，傷身也傷人，要及時而表達自己的需求，讓對方去執行，而不是讓對方猜測；
出外勤回公司的路上，我買了一簇白蘭花給自己，放在工位上。
第一次以銷售和項目管理者的角色回到自己的母校，已經有至少一年沒回去了。
公司聚餐吃長脚蟹，但那晚我是强忍著生病的疼痛去的——因爲同事那句，可能會因爲我而改期，我還是決定去，結果整個人暈眩又反胃、現在想起來就是在强撐著説笑。我不喜歡需要委屈自己的職場環境。
聖誕假期，我在家中宅了四天半，看書、看劇、寫日記和學習，神清氣爽。我喜歡這種可以自由安排自己的時間，也不需要和不喜歡的人社交的生活。