失眠是很難纏的怪物

要說失眠，生理期來前的一兩天，全身燥熱，即使左右翻身邊拉開棉被散熱，或乾脆一腳把棉被踢開，仍是溫度調節失敗。環顧房間，身邊人和狗正甜美地酣睡，我閉上了眼再次嘗試入睡，沒用。我的腦袋已無法運轉，眼睛乾澀，嘴唇也因失去水分而逐漸變得緊繃，我舔了舔嘴唇，卻適得其反。「好想睡著啊。」那時我的腦袋只剩這個想法了。

時間一點點過去，我重複著翻棉被、蓋棉被、睜開眼睛、閉上眼睛。因為身體忽冷忽熱，開始打起噴嚏，於是反覆的動作多了一項─擤鼻涕。在第六次還是第七次擤鼻涕後，我坐了起來，拿起桌上的幾本書和筆往書房走去。「啪。」書房的燈此刻變得刺眼，我閉起眼睛，等待雙眼適應光線的那幾秒，我感覺自己快睡著了。

先打開多益單字大全寫了幾回小測驗，直到腦袋無法再繼續思考段落裡生字的意思，又掙扎了幾題，將書闔上。又翻看了手帳行事曆，闔上。打開雲端的試算表開始記帳，日常消費我習慣先記錄在手機裡，過幾天再一次謄到試算表，順勢審視過去的消費行為。今年初才開始家庭記帳，累計了近12個月的消費紀錄後，暫列出2026年的年度預算表，對於明年的財務規劃也算是有了眉目。哦，就從12月開始，我們的目標是外食費兩人一周1750元，食材費一個月12000元，這一周外食費支出739元，食材費4818元。目前冰箱還有滿滿食材：櫛瓜、雞蛋、高麗菜、大白菜、牛番茄、水蓮、香菇、牛奶、鯛魚片、牛絞肉、豬肉絲、雞胸肉、鮭魚、烏龍麵、地瓜、墨西哥捲餅。明天可以睡到11點，簡單喝杯牛奶再出門，回家後，洋蔥爆香，放牛絞肉拌炒、灑紅椒粉、一點咖哩粉、椰漿，披薩起司，起鍋，烙幾片餅，餅上放高麗菜絲、墨西哥醃辣椒、肉醬，捲起來再一大口咬下，嘴裡滿是異國風味。

05:59 天還沒亮。我平常不太好奇天亮的時間，但會留意太陽幾點下山，最近一個禮拜的落日時間約莫在下午五點半，我要趕在太陽下山前再帶家裡的狗狗去散步，他喜歡曬太陽，尤其是天氣好時，他整趟都會樂呵呵的，我也會感到特別幸福。當然當然，晚上還得再帶他出門散步一次才行!有時候甚至在睡覺前，我們也會再去外面走走呢!

18:10 我要再次嘗試睡眠了，應該會睡著了吧?