2025-07-29<二>：日記，超級生命密碼。。

2025-07-29<二>：日記，超級生命密碼。。

今天早上回到家，吃完早餐，休息到下午三點半。起來吃完飯，做了心法步驟一二三，半小時。

下午五點半出門，最近晚上吃零食，把維力炸醬泡麵，改成了仙草凍或寒天，配上兩顆茶葉蛋，和一罐無糖豆漿。發覺這樣吃營養多了，能夠補充蛋白質，增加飽足感，並且減輕身體負擔。

在蔡禮旭老師的《弟子規》第37集中，強調了愛與感恩在幸福生活中的重要性。老師提到，幸福的根基在於對他人的感恩，並且要學會包容與理解他人的過失。這一集讓我深刻反思，生活中應該時常懷有感恩的心，對待父母、朋友及周圍的人都要心存感激。

此外，老師提到“恩欲報，怨欲忘”，這句話提醒我們要珍惜別人的恩惠，並學會放下怨恨。這不僅能促進人際關係的和諧，也能讓自己的心靈更加平靜。總之，這一集的教導讓我明白，愛與感恩是通往幸福的關鍵。

感恩 今天的三餐

感恩 我的父母

感恩 媽媽身體健康

感恩 我的居住環境

感恩 最近出入平安

感恩 我的工作

感恩 我的同事

感恩 身邊關心我的家人朋友

感恩 太陽公公

感恩 地球母親蓋婭

感恩 太陽盛德導師

感恩宇宙，感恩未來。

感恩宇宙，感恩愛。

感恩宇宙，感恩愛。

感恩宇宙，感恩一切有了交代。

#太陽盛德導師

#超級生命密碼

#愛與感恩