278.記得定期把包袱清一清

今天開始前，來宣傳一下自己的圍爐終於開張囉，歡迎來一起取暖~

在改變的過程中勢必會有所衝突，你可能不能和以前一樣任性地享受人生，但這不代表你要成為一個苦行僧，你可以從"減少"開始做起，你不可能馬上戒掉飲料，任何成癮都會有戒斷症狀，因此你可以從減低次數開始。

在過程中，你會發現你失去了一些樂趣甚至是朋友，但留下來的都是生命中真正美好的事物。

隨著年齡增長，你的包袱會越來越多，因此適當地斷捨離，才能夠讓自己輕鬆快樂地活著，我們在遊戲人生，而不是被遊戲綁住人生，記住:

這一生，你想留下什麼?