我们公司拿加班当比赛，我被卷得好累！

作者 / 时青言

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“我们公司拿加班当比赛，我被卷得好累！”

在北京工作的朋友把我朋友圈转发的一篇文章私信转给我，她说：“我太能共情文中这个女生了，‘好学生思维’真的要不得。”

我在朋友圈转发了一篇什么文章呢？那是我老公去成都的第一个公司老板李校主笔写的文章，讲述她女儿是如何患上抑郁症以及家人如何陪伴疗愈的。

我见过李校一次，知道他女儿考上一所不错的大学。但听闻其女儿患上抑郁症，着实令我意外，因为李校毕竟是创新教育圈领航人之一，这怎么会？

不过我在那篇文章中读到一点关于“好学生思维”的东西。李校的女儿几乎从来不上课外班，在初中及之前，成绩都还不错。但是进入高中后，第一次数学测试就考了全班倒数第五，所有考题全是超纲的或者奥数题。

如果李校的女儿有很强的“好学生思维”，那这会儿一定会产生很强的挫败感。李校依然没有选择让女儿补课，而是借助网络工具去补习。

李校女儿意外被大学录到了商科，要学习多门高数，李校猜测，可能是高中数学学得太痛苦，导致她大学抗拒学数学，这一科从大一挂科到大三。加上口罩时期，学校封闭，大家被关在寝室里，巨大的压力压得她喘不过气。

李校揣测并总结了女儿患抑郁症的原因：她要强，追求完美，“好学生心态”让她接受不了自己挂科。

朋友给我发微信的档口，我和老公正带着嘻嘻在大学的操场上踢球，朋友应该在加班或是下班回家坐车的路上，这样鲜明的对比令人唏嘘。我和老公感慨说：“真没必要羡慕谁，你不知道的是，或许有很多人也在羡慕你的生活。”

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朋友说，他们公司大约在两个月前进行了一项改革，他们每个人的绩效都和工作时长挂钩。

“我快被评为D了，我真的好烦！被评为D的话，可能会降薪，也会被公司领导约谈。”

“上个月大家平均打卡11个小时，我也就9-10个小时左右。这几个月我基本上是倒数第一第二。”

“朋友劝我在公司待着玩玩手机再下班，可我真不愿在公司闲着撞钟啊，公司和出租屋的感觉差很多。”

“主要我也卷不过，我们有个工区在顺义，房租很便宜，大家住的近，随时打卡都行。我在市中心，房租很贵，通勤单程1小时。”

“你说公司就那么些人，在这种智障制度下，无论加班成怎样，总有人是最后一名啊。”

我突然想起电影《逆行人生》中一个桥段，程序员高志垒哪怕天天“996”，并因为长期加班和工作压力导致糖尿病，依然被公司认为不再适合高强度工作而被辞退。

朋友一连串黑洞式的情绪输出，差点没把我卷进去，还好我是一位咨询师，有过硬的专业素质，能够把情绪隔离做好。

我平静地回复：“那你可以选择退出这种职场内卷，接纳降工资、接纳排D、接纳被领导说。”

朋友无奈地说：“这个排名就很好学生思维，就是不想倒数第一，但是我卷不过。”

我看得出来，处在这种压抑窒息的职场环境中，朋友应该在内耗情绪中陷了很久。

朋友一开始是在佛山知名企业工作的，后来辞职，成了北漂，谈了个长三角工作的男友，两人一直异地。其实我一直不懂，既然工作特别不如意，为何不辞职，去男友城市找工作，结束异地恋。

李校在那篇文章中写了一段话：“身处在一个‘内卷’的环境里，如果不想赛跑，就尽量让他远离跑道，你只要在跑道上，就会被裹挟，如果你说随便你们怎么跑，我就不跑，可能就会被推到在地。”

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我拿手指头粗略算了算，一天工作10个小时，往返路程2小时，早晚洗漱收拾屋子1小时，早晚饭1小时，睡眠按照8小时算，那朋友一天下来能留给自己的时间只有2小时而已。我不知道当事人怎么看，我这个局外人都替她苦。

林小英说：“人一生真的不能只谋生，你还得干点别的。如果你不为谋生而做的事情越多，你的一生其实就是越幸福的。如果你一生做的所有事，都只是为了谋生，你这一生就是苦役。”

我是特别讨厌职场加班文化的，在我们这个环境里，很多公司加班都不给加班费的，我经历过那种本来没事，但喊你去加班一上午，做样子给领导看，真的很滑稽。

我还经历过无效加班，上边的小领导喊我加班给大领导的超长录音整理出来，说她要依据我整理出来的会议纪要写新闻稿，我记得自己当时加班到凌晨4点，男友看不下去心疼我，帮我一起整理，才搞好。初入职场的我被这种“智障”的事搞得十分崩溃，后来才知悉，什么新闻稿，根本是不重要的无稽之谈。

在硕士毕业后的第二份工作中，我遇见一个紧急需要周末加班的项目，按照李校的话，我的表现就是“随便你们怎么跑，我就不跑”，最终结果就是“我被领导穿小鞋推倒在地”，以往是固定工资，改革后工资和“项目”挂钩，不给你项目，让你每天打打杂，拿着特别可怜的基本工资生活。

很多老板不看你综合能力有多强，他只希望你听话。

在公司“无薪加班”这个事上，老公和我的态度基本上是一致的，早上我问他：“如果让你去我朋友这个公司工作，这样加班，你能忍受吗？”他回：“肯定忍受不了啊。”

老公现在上班的公司基本上事情做完，就可以到点走人。但他在这个公司工作过程中也出现过一次“恶心事件”，大概是他在出差时，公司另一个部门领导喊他加班，他说手头没电脑，领导就喊他去“网吧加班”，他当然是气呼呼拒绝了领导不合理要求。

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经历过职场抑郁后，我对职场产生超强的恐惧，所以最后我选择远离这个内卷的跑道，开始自己创业，但这其中承担的压力也是巨大的。在自己这一关上，就要破除“好学生思维”及做到“不在乎别人看法”。

你看呐，父母花那么多钱培养你上大学，你不去赚大钱就算了，还跑过来“摆烂”，这谁能受得了？一开始我可以自己欺骗自己，“怀孕生娃”期间不工作没关系，我也是有价值的，但那个阶段一过，就会有新的自我怀疑反复出现。

一开始父母均无法接受我“摆烂”，他们话里话外都在劝我重返职场上班，好歹有个稳定的工作。朋友们一开始也都劝我回职场正常上班，你看，我们都在跑呢，你咋能成为“异类”停止赛跑。

但我“摆烂”摆得真的很彻底，到最后，父亲就像那个李校一样，已经对我不抱什么太大希望了，你只要好好活着就行。

父亲自己给自己攒养老钱，觉着我不去啃他就不错了。李校在这一点上更厉害一些，有底气和女儿说：“你不工作都没关系，我养你。”李校完全不排斥她当个职业女儿，只要好好活着就行。

我已经很久没有做过关于高考的噩梦了，关于“好学生思维”，从毕业到现在，我花了特别久的时间去除，只要存在就是有价值的，不需要当个“好学生”证明自己，要学会当个不完美主义者，放过自己吧。

企业应该很喜欢有“好学生思维”的毕业生，毕竟只要把你放在那个位置上，领导不需要拿鞭子，你就会有控制不住的洪荒之力往前卷。

我现在创业的收入并不稳定，也不是很多，但在自我疗愈这个层面上，我算是进步特别多。如果有一天我不得不再次进入内卷的职场中，我相信自己的心态和之前比会有很大变化，“适当的摆烂”和“负责”并不冲突，我完全接纳自己当个不完美主义者，我也完全接纳自己当个不上进的学生，但我是有价值的人。

— 完 —

作者简介：时青言，90后，性与情感咨询师，性教育平台【杏乐园】创始人，小玩具淘堡店【杏乐园情趣铺】老板，深耕性教育行业4年+，晴趣产品测评师，野生作家，西财硕士。