现代人正在过一种“被时间驱动”的人生

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“我觉得我大部分时间过得很空洞。”

当我意识到我说出这句话的时候，我开始怀念曾经的自己，那个时候，我还能随时感觉到自己的存在，会捕捉到生活中的幸福感。但是，工作多年之后，我发现，自己似乎消失了，不会笑，也不会哭或者说很少，似乎活着仅仅就是活着，至于这人去哪里了，自己也不知道。

于是，有一段时间疯狂地去阅读存在主义相关的书籍，无论是尼采、海德格尔还是萨特，甚至是庄子，我希望能够从书籍中找到一些答案，但是结果并不如人意。

我不知道哪里出问题了，后来出现了AI，当我有任何疑问时，我学着跟它对话。我没想到，效果其实比读书还好。我会一直追问，它会根据我的问题随时给我它的答案。

追问的多了，我自己大概有了一套自己的理论。为什么在平常的生活中，总觉得自己未曾鲜活，仅仅只是活着？

其实这个是典型的“被驱动的人生”，什么意思呢？就是说我并不是在“活”，而是在“做”，这种“做”不是自我主动选择的行为，而是因为生活的责任不得不做。比如我们每天不得不去上班，因为你不上班你就没有工资，哪怕你很不喜欢你的工作。

当我们每天做着自己不得不去做的事情时，我们的大脑就会进入一种自动驾驶模式，类似于工厂的流水线生活。当你习惯了这种流水线的生活，我们的意识就是自动缺席，那么个人的存在感自然会降低，感受幸福的能力也会丧失。

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之前我看完一本《工厂梦不到工厂，如此工作二十年》，作者张赛将自己二十多年的工厂生涯记录其中，时刻想要逃离，但又不断地进入工厂。在工厂的流水线上，很多事情他无法选择，只需要将自己训练成一个熟悉的工具人，他的效率才会更高。所谓的自我选择，自然是稀缺的，作为人的存在感也是极低的，更妄论幸福感了。

所以每次下班之后，我都需要自己一个人先静静，无论干什么都行，我都会觉得些许放松。然后才有力气去带娃、去做其他的事情。

有时候我很怀念年轻时的那个自己，似乎做什么事情都有无穷的精力，也不会觉得自己被掏空了。现在想来，为什么年轻时的自己不会觉得没有存在感，那是因为很多事情是自己选择的，并不是生活推着我不得不做。

比如我可以随时去踢球，只要我愿意，我甚至可以一个人去颠球，当然打比赛感觉会更好。除了踢球还可以躲在学校某个角落里面看书，一个下午的时间就这样安静的度过。当然，还可以随时跟自己喜欢的人聊聊天。

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这些行为，都是我自我意识的驱动，这个时候，我当下的知觉能够被唤醒，佛教里称之为观照，海德格称之为存在的被揭示，心理学叫心流，其实都是同一个意思。所以，我会时常怀念那个年轻的自己，那个时候还没被生活捶打，还能随时感受到存在的力量。

但是我又该如何自救呢？人还是这个人，只是感受存在的能力似乎丧失了。日复一日的重复，似乎让我的生命感知系统钝化了。以前走在路上，我会注意阳光、树影、空气，走久了之后，现在只剩下“赶时间”的感觉。

我不喜欢这种赶路的感觉，或者说处于一种非存在的状态，但是目前我还没找到更好的办法不让自己那么匆忙。我唯一能做的就是不断继续寻找答案，或许找到了答案，真正去践行也需要很长的一段路。

但至少目前我能够察觉自己的非存在状态，在寻求改变。而且也有了一点自己的心得，比如我会每天给半个小时自己跟自己对话，吃完晚饭后不带手机一家人去散散步，如果有时间也可以自己写写日记，这一切都能让我感到自己还存在着。

如果哪天，我能随时感知当下，随时感受到自己的存在，那个时候，或许我已经真正理解了生活。

— 完 —

作者简介：时青言，90后，性与情感咨询师，性教育平台【杏乐园】创始人，小玩具淘堡店【杏乐园情趣铺】老板，深耕性教育行业4年+，晴趣产品测评师，野生作家，西财硕士。