读书碎片 | 做一块冥顽不灵的石头
书籍：We've Had a Hundred Years of Psychotherapy – and the World's Getting Worse
作者：James Hillman & Michael Ventura
章节：第1部分读书碎片 #037
以下内容来自阅读中的随手记录，思想在这里被暂时放下。
我从小就是一个极其内向的人，这件事从来没有改变过。小的时候因为内向被父母和老师批评，长大了被领导批评。
这么多年里，我也一直试图改变自己，努力学习所谓的沟通技巧、阅读大量教人开朗的书籍。但无一例外，我都失败了。
我甚至会产生一种强烈的挫败感：为什么这么多年过去了，我却好像根本没有成长？
直到我读到James Hillman和Michael Ventura的《我们经历了一百年的心理治疗，而世界却越来越糟》，我第一次意识到，成长，也许本身就是一个骗局。
在心理学和现代自助（self help）文化中，“成长（growth）”几乎是一个神圣不可侵犯的词汇。我们每个人都被教导要“不断成长”、“变成更好的自己”。
如果我们身上有一些根深蒂固的缺点、执念或反应模式无法被根除，我们就会觉得自己是个失败者，甚至觉得自己是个“怪胎”。
但在Hillman和Ventura看来，这个词不仅被严重滥用，而且它构筑了一个极具毒性的浪漫幻想，幻想着人可以永远扩张、永远发展、永远把一切都整合得完美无缺。
“成长”在生物学上是儿童的专属
Hillman指出，“成长”这个词其实只适合儿童。到了一定年龄后，你就不再长牙齿，也不再长个子了。如果你在那个年龄之后还要强行“生长”，那就是癌症。把一个属于生理发育期的词汇，强行套用到成年人的心理演变上，从一开始就设定了一个违背自然规律的荒谬目标。
“成长”的逻辑，本身就在制造失败感
心理治疗中兜售的“成长幻想”，描绘的是一个永远在扩张、永远在发展、永远在创造、且将一切完美整合的和谐画面。
但Hillman指出，这种理想化设定其实就是为了让你失败。因为你不断地拿自己去和那个处于理想成长曲线上的人作比较。如果你没有实现那种和谐的扩张，你就会觉得自己是个失败者。
尊重心理中像“岩石”一样永恒不变的特质
“成长幻想”最残酷的地方，在于它完全不尊重人身上的“同一性（sameness）”或一致性。在某些领域保持始终如一、不改变、不成长，其实是生命中非常重要的一部分。
Hillman举了个极为精准的例子：你接受了六年的心理治疗，感恩节回到家，一推开前门看到你的家人，你瞬间就回到了原点，你的感觉和过去一模一样！或者你和前妻离婚多年，偶尔电话联系，但只要你们走进同一个房间，四分钟内就会爆发和多年前一模一样的争吵。
这些现象并不是因为你的治疗“失败”了，而是因为有些东西是保持不变的。心理结构中有些东西就像岩石（rocks）一样，那里有结晶体，有铁矿石，在这种金属层面上，有些东西就是永远不会改变的。如果这些核心元素也能流动改变，你就失去了自我，那个构成“你”的本质就不复存在了。
心理的“岩石”是构成你独特品格的灵魂瑕疵
Hillman进一步将这些岩石比作“未经加工的矿石（ore）”。
就像你的身体上会有物理疤痕一样，你的灵魂也会有瑕疵。这些矿石和岩石造就了你的品格，造就了你独特的怪癖，它们就是你本身。
但我们现代文化有一种奇怪的迷思，认为所有这些粗糙的东西都应该被“熨平（ironed out）”。为了追求那种做个“好人”的融炉幻想，我们实际上是在滥用和剥削我们自身的原始材料。
治疗中那种执迷于“加工（processing）”和“抚平”创伤的强迫症，反而阻碍了我们将这些痛苦视为珍贵矿石的可能性。
治疗的真正目的：分离“变”与“不变”，而不是强行扭转
Hillman提出，心理治疗的工作根本不应该是试图让那些“不可改变”的东西发生改变，而是要学会将这两者区分开来。如果你试图去改变一个人的所谓“性格神经症”，试图把一个情感极其深刻的人变成另外一种东西，那实际上是一种暴行。
当你停止把自己的顽固、偏执、敏感或是某种在人际关系中屡教不改的死穴视为“需要被治愈的病症”，而是将它们视为构成你灵魂地基的铁矿石时，你就不再需要跟自己进行那场注定失败的战争了。
通过拆解“成长”的迷思，Hillman和Ventura实际上是在交给我们一种更宽容的自我接纳方式：不要再强迫自己像个孩子一样永远处于“发育成长期”，而是要像一个成年人一样，接受自己心理中那些粗糙、坚硬、甚至有些病态的“矿石”。那才是你之所以为你的根基。