別亂給別人做心理治療

2025年12月2日
別亂給別人做心理治療
在外國, 心理醫生是一個十分專業的職業, 不單需要透過多年的學習, 考試, 仍要通過不同的文憑, 實習, 才能成為一個心理醫生。
但是在現今社會很多人在看過一, 兩本書藉就自稱心理醫生能夠為別人而提供意見, 這個是十分可笑的事, 更不少人連普通的病人私隱都不保密更是影響別人的生活。
因此, 我們別認為自己讀過幾本, 甚至數十本書藉就能夠為別人治療, 甚至提出建議, 因為這是一件十分不負責任的事。
但並不代表去學習心理學書藉並沒有用, 因為心理學書藉更容易去理解自己的內心想法, 對自我的認知提升, 最後就能夠治療自己才是這些書藉最終目的。

正如 蛤蟆先生去看心理師, 被討厭的勇氣, 自卑與超越等等的心理學書籍, 最重要的是要積極改變, 像蛤蟆先生從一開始認為是被迫去看心理醫生, 到自願去看心理醫生的心態轉變, 或是 被討厭的勇氣, 從被動地接受討厭, 或是討好別人, 倒不如接受被討厭, 這是積極的選擇。
只有你自己才能幫到你自己。