七日書S18.5-商業SNS，我不再依賴你了

過去被拒絕的那次(之前的七日書有提到，也就是去年的事。因為那件事，我看透了商業SNS，也就是社群媒體，他們實際上在做些什麼，我又是追求什麼。於是我就把Facebook、instagram、threads的APP在全平台刪除了。

因為我不想再看到她，這是一方面，但另一方面是，這時平台會讓你看，所謂的「別人的美好」，你就會更不舒服，更覺得自己不行，但這正是平台要讓你感覺到的。可惜我不如平台要的是女性，男性更可能就是關了，我是更直接，只用網頁版，從一天10分鐘，到現在一週5分鐘不到。

從之前還會滑一下，現在只看別人貼的連結，其他都完全不看，我覺得我的世界變得更美好了，沒有那些演算法，只有社群更多人與人的互動，我看那些東西也只是因為想知道，而且這些朋友、網友還會真的很想讓你知道，哈。而且發現不太關注SNS之後，對生活的幸福感也提高了，因為被勾起的焦慮也了、比較的問題也少了。只有自己選擇的社群、朋友之間的交流，雖然有一方面的同溫層，但這又如何？

也因為重整，把大部分的沒什麼用的追踨、朋友都刪了。這些人本來就沒什麼用，刪了也不會怎麼，你連現實都不認識了，刪了真的不會怎麼。現在這個世代，把這些虛假的朋友清除反而有助於對於人際關係的滿意程度，就像有1000的追蹤但沒什麼互動，與20個追蹤但互動很多。這是怎麼就不用我多說了。

還有不少通訊錄，實際上會有的電話，也都刪了，因為這些人也不重要了。刪了也不會怎麼。雖然刪的不多，畢竟都是過去認識的人，但現在也算是陌生人了，比陌生人還不熟的熟人，這種人怪尷尬的。

還有前段時間在整理dropbox，才發現有很多東西是根本不需要的，但就是沒有整理，只有到了人家要把你刪了，你才回頭處理，把這些都去除，像是把過去不好的、把女性過去物化的自己給去除了，這也是一件很意外的事。我以為整理數位空間不如實體空間，沒想到真的是一門很重要的事情(好的，我想到我有一門數位整理課還沒上完XD)