生活不会被打破，重新接纳自己

我是一个完美主义者，我擅长做计划，但我非常拖延。这几项结合在一起，我的生活就变成了做计划，拖延，打破计划，重新做计划的循环中。我每时每刻都在苛责自己，就连今天也是。准确来讲，写下这些文字，想让我自己重新生活，此时此刻我的脑子还是木木地责怪自己。

连着下了一周多的雨了，气温骤降快接近零度。城市的地铁也罢工了，交通拥堵，不想出门。冬令时的调整让每天三点多开始天黑，五点黑得透透的。在这样的环境下我无法高产。为了让我每天可以顺利地完成我想做的事情，我制定了非常详细的计划，需要我每时每刻都是绷紧的状态。我对自己苛责，但我忽略这份情绪，我告诉自己我需要这么做才可以做到我想做的事情。环境的变化让我无法享受工作和学习，我开始拖延。昨天一直在疯狂玩手机，玩到头疼都无法停下来。今天也是，整整一下午都浪费掉了。其实我清楚的明白，我需要休息，我的身体在自己寻找休息的方式。高刺激的短视频让我不想做需要沉下心来阅读的文章，这些都很正常。我需要好好睡觉，然后让自己安静的发呆。而不是永远都在计算还有多少任务可以完成。

我知道我需要休息，人无法在睁开眼睛到睡前都在持续工作一刻不停歇。我苛责自己，希望自己可以完成任务，高效而准确。我没办法完成，身体只能抱着手机不撒手，却还在玩手机的时候计划等下要完成计划中的一二三项。我的房间因为这样拖延又忙碌的生活搞得一团糟，很多要洗的碗和要拖的地。我不断的熬夜，来掩饰一天什么都没有做的愧疚感。即便在夜晚十一点多，我仍然在蒙蔽自己计划上的事项可以完成。

我其实很早就知道这些，我总是会时不时地进入这样的怪圈里，不断地压榨自己。我想温柔地告诉自己，你可以早点睡觉，你可以今天什么都不学习。你也可以花一整个上午也没有看完一篇文章，这不是你能力不行，而是这篇文章内容太多。这一周没有弹钢琴也没关系，这不是我不会坚持，而是任何时候都可以拿起放下。事情总是很多，好好爱自己才是最重要的。

写到这里，我好像心里好多了，但还有一些执念。我不知道完成每天的计划到底有多么重要，会让我的每一天于此挂钩。完成了我就很了不起，完成不了我就是一个很糟糕的人。我小的时候甚至会计划早起学习，可是如果没起来就干脆这一天都不要学了，等待明天太阳再次升起，新的刷新会让我好好做人。可是生活不会被一两个小时，或者一两个计划而打破，一切都在继续着。我想我要好好爱自己，生活不会丢下我的。