2025年度問卷｜卸下你的盔甲

1. 相比過去幾年，你覺得 2025 年過得更漫長還是更快了？你有找到自己的節奏嗎？

這一年，彷彿有兩個平行計速的軌道。大半的時光耗在待業中漫長的等。

春天過後的三個季節，我好像什麼都未完成，倏忽地一天天流過，入冬之際驚覺這去年期盼至甚的2025居然什麼希冀的事件都沒有發生。

但是等待這件事本身是漫長的。它讓我半是焦慮又半是無計可施的找了很多碎片ㄧ樣的行動來填補它。我把電子閱讀器裡幾十本久未開封的電子書讀完了。每天我花一個小時的時間離開屋子，去街上散步。在散步的當下幾小時幾小時的聽考驗著耐心和專心長度的podcast。我努力拉筋，練背，開髖，試著把長年伏案工作落下的腰痛給對症下藥。

我做了很多重新開始的努力，但是無一成功返還。於是我既快又慢的調整擱淺的心態，讓自己儘量從容泰然。這不是我熟悉的節奏，也不是我一貫的節奏，我甚至很難說今年的節奏是否適合我。但是我沒有多做反抗，只是接受，度過，然後希望更理解我自己一點。也許我從來沒有用對的方式來過我的生活，更遑論開展我想要的人生。這個懷疑不一定是正確的，也可能是我今年時運低而已。

2. 今年你與自己的身體相處愉快嗎？

比去年愉快吧。和家中的老人們一起住，進食變得非常清淡。剔除了久坐的工作，腰痛蕭緩的很多。此外我有拉伸也有長時間的步行。這幾年喜歡爬山，今年爬了一些強度較高的山群都不會腿痠，算是個體能的進步。而且今年，我應該從擔心創傷症候群的陰影走出來了。並不是說我有，只是一直擔心。從緬甸離開，一直受著倖存者的罪惡感困擾，感覺心裡有一潭很深很深的悲傷。今年覺得精神比較有光曬，也輕盈清爽了一些。

3. 分享你今年新發現或持續耕耘的領域，可以是新挖掘的興趣、專業領域、城市空間、自然秘境，也可以是一種對待自己或他人的方法。

過去一直做國際衛生和人道救援的工作，今年初決定裸辭的一個大原因是想弄清楚做這些非牟利的工作，錢從哪裡來？

剛開始想搞懂grantmaking，後來又接續想知道什麼是impact investing? Philanthropy advising？經過大半年的閱讀和找人連結，聊天，這方面的知識量的確深厚的多。我也開始好奇幕僚們都在想什麼？他們怎麼做好自己的敘事和倡議？我可以做些什麼讓有限的資源分配到最需要的地方？

4.作為一個寫作者，你除了在 Matters 書寫，也有什麼平台吸引你把文字留下？線上寫作的紀錄、交流，如何讓你在紛亂的世界中找回自己？

很慚愧，我覺得過去幾年我都在紛亂的世界裡遺失了自己。

那是一種得過且過的遺失。我好像讓自廢武功了一般，不再思考，反芻，紀錄。然後當悲傷的海浪席捲我的生活，我麻木的反應讓自己忘記了很多發生的故事。當朋友們鼓勵我多寫的時候，腦海一片空白。我有很多想說的故事，但是我不知道自己要說的主題是什麼。

5.數位世界總有許多新發明，今年你有沒有嘗試或走入哪些新的「網路世界」？可能是某個讓你耳目一新的網路社群、平台，或是一種全新的互動方式、創作空間。它讓你對創作、交流、社群產生什麼樣的體驗或想法？

Substack。感覺那裡好像個新的大千世界，充斥著年輕的，希望鑿出自己話語權的人。我喜歡這種不用等著麥克風被遞到面前，而是自己架一個肥皂箱的場域。

6. 分享一個今年最好或最糟糕的時刻。回憶那個當下，你有什麼感受？

我去年遇到一個塔羅牌老師，她替我占卜的時候跟我說，你的聲音和你的人是相反的，你的牌裡有好濃的悲傷。我按照她牌面的建議過了不過不失也不快樂的一年。今年決定再和她做個follow up占卜。我覺得自己熬過了很多迷惘的時刻，守住自己想堅持的決定，想一年到期時讓她再給我一點靈光。結果今年這個塔羅牌老師在見面時非常敷衍，也不知所云。我們草草結束了對話，那個當下我覺得好像可以指引我的靈光也滅了，為什麼我這麼迷惘？

7. 分享一個你今年做過的最好的決定。

我想寫兩個。

今年最好的決定之一是裸辭。雖然辭職之後想轉業的發展不如預期，物價節節高漲也讓我心驚，但是再活一次我還是會做一樣的決定。把自己從不快樂的忙碌中解放出來，讓自己清醒需要時間和空間。

今年最好的決定之二是去南美洲自助旅行了一個月。

8. 今年對你具有意義的一段話、一部電影、一首歌、一場表演、一張照片（等），分享它的內容以及為你帶來的瞬間深刻時光，又或是啟發。

在從阿根廷去烏拉圭的過夜巴士上，我一邊聽下載的podcast 一邊入睡。耳機裡應該轉到知行小酒館裡施宏俊談Charlie Munger 那一期。有一句是，你永遠不要有受害者的心態，你要有Survivor 的心態。

當時像在睡夢裡給人敲了一棍：妳的人生裡有多少次都是帶著受害者心態在那抱怨鳴不平？妳為自己期待的結果做過什麼佈局？為什麼一直要等著人家給？妳不能自己make嗎？

9. 2025年，你最想感謝身邊的誰？他／她陪你走過了怎樣的路？

我想感謝在日本的好朋友。她還是一以貫之的陪伴和聆聽，讓我覺得生活裡面對的挫敗和麻煩都不過是日常，沒什麼需要悲哀的。

10. 給走過 2025 年的自己一句感謝詞。

阿凸，謝謝妳今年接受的鬆弛。我覺得妳屢敗屢戰很棒，也喜歡妳鍛鍊了心力更強。但是我希望妳的堅持不是盲目的，我希望妳走出自己的意義。

11.我來自 溫哥華，2025 年，在Matters 寫問卷與你相遇。

12. 請填空：2025，Hope Matters.