【紀事】成為過去的一年

他說，他再也寫不出和過去一樣的感覺，我想我也是的，畢竟人總是一直在變，思維、生活、節奏、想法、心情，都是當下獨一無二的。人生幾萬天，沒有一天是一樣的，但要相信的是，過去的自己很美好，現在的自己也很美好。

如果要選擇一個字詞代表我的２０２５，我想會是「Change（變）」。

年初的時候達成了職涯中的小目標，年中的時候在自己的腳步中跌跌撞撞，開始思考未來的方向。朦朧中卻又清楚自己的未來不會在這，然後就做了一系列衝動的決定：面試、申請出國、放棄年終、轉職、跳脫舒適圈。

這一年，變動很大，有後悔的瞬間，也有滿足的時刻。總之，也是豐收的一年吧。至少在２０２２年回國後，難得有再次衝撞生活的感覺。那感受不同以往，卻一樣真實；或許少了快樂，多了現實。空氣中的冷冽彷彿又帶我回到那遙遠的地方，那是我一直心心念念的地方，但又多了點現實跟穩定的感受。

不知道怎麼說，說多了也就失真了，總歸是不同層次的心靈富足吧。

相比過去幾年，你覺得 2025 年過得更漫長還是更快了？你有找到自己的節奏嗎？

這一年是認識自己的一年，我覺得過得比之前還要慢，但這才是生活的節奏：不是前兩三年那種上班後渾渾噩噩重複過每一天的生活，是每天都在尋找機會、尋找可能、尋找進步的動力、尋找自己。

年初的時候升職，接觸不同的業務，嘗試自己不擅長的開放領域；去了物理治療，在重訓之外以另一個層次更認識自己的身體；年中的時候放棄了一些事情，也得到了一些；感情方面也在慎重思考下一階段，有種踏實感；年中求職順利也不順利，但大概知道自己的能耐。

當時很想逃，所以申請了政府出國的計畫，也順利中選準備出國。那時候身邊有很多機會圍繞，每一個都是讓我跨出舒適圈的嘗試，我感謝自己有把握，也做了不後悔的決定。我想那些放棄的機會，是為了下一步更好的路。如果年中順利轉職，我就無法出國了。

九月底回國，好像重獲新生，開始積極檢視自己的生活節奏，同時也重拾書本，關掉社群，不要再被外在的能量吞噬，我是我自己生活的主人。

所以十月的時候衝動（但也想了很久地）提離職，十一月正式入職新公司。下半年真是我人生中的轉捩點，多到數不清的機會，卻又好像早就註定好我要選擇誰、走上哪條道路。

今年你與自己的身體相處愉快嗎？

很不錯噢，我覺得我有好好照顧自己。從重訓、物理治療、健康檢查到換工作，我跟我的身體和解了；也不再焦慮，不再喝酒熬夜。有好好睡覺，好好吃飯，好好運動。不怕吹風也不怕曬太陽，但還是很怕冷氣跟電風扇的人造風。

在年中時家人發現罹癌，我才發現其實人生的最大獎並不是那些樂透獎金，而是有一副健康的身體，可以讓我看遍人間四季。

謝謝我的身體跟我的大腦。

分享你今年新發現或持續耕耘的領域，可以是新挖掘的興趣、專業領域、城市空間、自然秘境，也可以是一種對待自己或他人的方法。

國中開始我就很討厭生物學，但是現在為了瞭解自己、為了重訓，也是為了照顧自己的身體，我嘗試去理解肌肉骨骼跟人體組成，也敢看那些肌肉的３Ｄ圖片。

在七月的時候跟男友一起考了健身教練的證照，當做一個健身的小里程碑，也是之後持續進修的墊腳石。現在我可以說我有一雙教練的火眼，也了解到我的教練其實說的也對，我其實已經做得很好了，不用太逼自己。

在這件事上吧，我突然開竅了，不要總是那麼高自尊心，給自己那麼大壓力。凡事開心擺第一就好，心理健康也是很重要的。

作為一個寫作者，你除了在 Matters 書寫，也有什麼平台吸引你把文字留下？線上寫作的紀錄、交流，如何讓你在紛亂的世界中找回自己？

線上的平台大概是Instagram，不過我脫離了。

那時候覺得影片跟文字說明可以好好地描繪我的感受，也可以帶觀者進入我的視角。我很喜歡這樣記錄生活的形式，也持續在剪影片上傳YT，不過就像前述，我已經不再追求外在的了解，而是我想做什麼就做什麼。這些紀錄是我的人生，我的回憶，我想怎麼呈現就怎麼呈現。

對我來說，那是我自己的天地，不用被社會化包裝、不用想對話者願不願意聽、不用用字遣詞。這是一種輸出，我的腦中有很多回憶需要轉化，有時候太多了反而變成雜訊，所以輸出對我來說也是一種清空自己的重要手段，可以更幫助我抵擋跟承受外在的擾攘。

不過影片終究是反映我的外在生活，我的內心世界並非波瀾不驚，只是沒心力太多輸出，今年改進，要更認識自己。

數位世界總有許多新發明，今年你有沒有嘗試或走入哪些新的「網路世界」？可能是某個讓你耳目一新的網路社群、平台，或是一種全新的互動方式、創作空間。它讓你對創作、交流、社群產生什麼樣的體驗或想法？

Threads算嗎(?

一開始覺得這樣的平台很新鮮，就像Twitter一樣，只不過又觸及更多人，不像十年前Twitter一樣有人會互標，好像私人對話框一樣，我好懷念那個時候的網路世界。

現在資訊流竄（對，我用流竄）太快，一秒兩三篇貼文就過去了，雖然可以掌握最新的話題趨勢，但我對這種方式日漸疲乏，同時也覺得能量耗盡；加上平台上總是很多人太做自己，好似數位無足跡，讓人頭痛，所以我就黯然退出。

但回到自己生活的感覺真好，不用為陌生人的情緒負責。

分享一個今年最好或最糟糕的時刻。回憶那個當下，你有什麼感受？

最好的時刻有很多，是身體不再痛的時候、是知道我其實很強的時候、考過證照的時候；是跟家人一起出國的時候、是我自己去比利時的時候，是認識了好多朋友的時候，也是自己在深夜時獨自啃書的時候。這些時刻都讓我感覺到心靈富足，那些生活縫隙中的紛擾好像都不值一提，有時候了無新意的生活就是靠著大型刺激運轉下去的呀。

最糟糕的時刻大概是得知家人病痛的時候，還有下一代明目張膽爭產的時候。那時候（現在也是）覺得人好脆弱，我果然很討厭人。但是我也發現，我正在慢慢接受自己。那些怪異的想法，那些不合時宜的厭煩，那些橫衝直撞的思路，都是我。

分享一個你今年做過的最好的決定。

勇敢的申請了比利時的出國計畫，雖然只有兩周多，但是目前可以說是改變我人生的兩周。每個階段都有需要抉擇的時刻，在經歷的當下總會覺得困難，但事過境遷後卻又覺得沒什麼；我想這兩周的出國大概也是這樣的小轉捩點，但是對於當下的我影響甚鉅。

我知道我可以好好地交朋友、可以自己在國外生活、有勇氣跨出舒適圈；更重要的是，我知道自己有讓一個團體變更好的能力。我感謝那些工作中的挫折與機會，讓我在驗收的時刻可以讓自己滿意。我對自己充滿自信。

今年對你具有意義的一段話、一部電影、一首歌、一場表演、一張照片（等），分享它的內容以及為你帶來的瞬間深刻時光，又或是啟發。

「你真的快樂嗎？要好好想想你為什麼在這裡，是為了錢，還是其他事情？」

所以我踏出去了，我離職了，我很勇敢，很厲害。

2025年，你最想感謝身邊的誰？他／她陪你走過了怎樣的路？

要感謝的很多，所以就感謝全知全能的神吧。

謝謝祂給了我家人、朋友、伴侶，讓我被一群很好的人包圍，逐漸長成更好的人。希望我可以成為心靈更富足的人！讓那種無意間流露出來的能量，是會給人力量的。

給走過 2025 年的自己一句感謝詞。

你很勇敢！超勇敢！在高峰時刻離開，到一個不熟悉的地方，不要後悔，沒有衝動你也走不了，所有安排都是最好的安排。不要怕，做就對了！
不要多想，不要逼自己，世事豈能盡如人意， 但求無愧於心。

我來自 ＿＿＿＿（任何你認同的地點、組織、城市、區域、國家），2025 年，在Matters 寫問卷與你相遇。

我好喜歡這一題，因為它可以是「任何你『認同』的地點、組織、城市、區域、國家」

我來自莫斯科，2025 年，在Matters 寫問卷與你相遇。

他永遠都出現在我的第一順位。

請填空：2025，______ Matters.

2025，every step Matters.

2026，everything will matter.