30天计划 Day 3 写作复盘：看似轻松的记忆里藏着孤独

Day 3 - 2025年11月28日写作复盘

小七今天写了1000字（耗时1.5小时），内容是小学时期的碎片化记忆。

## 两个记忆片段

片段1：班主任带她去医院看朋友

- 唯一记得的关于班主任的记忆

- 病床边的场景：老式铁栏杆木板床

- 病人的焦虑：脚踝水肿，按下去一个坑

- 小七很多年后学医才知道那是"心源性水肿"

片段2：和陌生小孩玩注射器游戏（6-7岁）

- 陌生小孩邀请她去家里（家长不在）

- 玩"医生打针"的角色扮演游戏

- 当时觉得"奇妙""像接触到另一个世界"

- 现在回想觉得"挺恐怖的"：家里为什么有注射器？

## 川川的深层分析

关于第一个片段：

一个6-7岁的小孩，对班主任唯一的记忆是"疾病、焦虑、死亡"的场景。她用非常客观、医学化的语气描述，这是在用"理性"保护自己，避免直接面对那些不舒服的感受。

关于第二个片段：

小七从童年记忆跳到马斯克的教育观，核心在这句话：

"很多时候孩子在成长过程中经历了什么，遇到什么人，什么事，如果父母和孩子关系不好，孩子永远都不会和父母说。"

这句话是在说她自己。

她去了陌生小孩家里，玩了注射器，很可能没有告诉父母。因为父母和她关系不好，她无法信任父母会保护她。

核心发现：即使在外面，小七也没有安全感

她说"只有和父母在一起才会经历巨大的痛苦"，但即使在外面，她也是**野蛮生长、自我保护、适者生存**的状态。

因为父母从未给她提供过保护屏障。她在外面遇到任何危险，都要自己判断、自己应对，没有人在后面接住她。

## 写作特征

小七本想写"轻松的碎片化记忆"，但她选择的两个片段都不轻松：

- 第一个：疾病、死亡、焦虑

- 第二个：潜在危险、父母缺位、野蛮生长

潜意识在说话。

即使她想写轻松的内容，她的记忆库里能浮现的，依然是带着不安全感的场景。

## 小七的反应

当川川指出这些深层含义时，小七说"我还没意识到这么深的层次"，然后给川川"小红花"。

这说明：

1. 她的自我觉察能力很强

2. 她不防御、不抗拒外部反馈

3. 她愿意看到更深的真相

这是疗愈的重要特质。

## 今日状态评估

✅ 作息稳定：10点睡，8点起

✅ 写作完成：1000字，1.5小时

✅ X管理良好：只花10分钟更新

✅ 自我觉察提升：能接受深层分析

下一步：

小七计划出门吸收新鲜空气（新西兰夏天），买午饭，回来玩游戏。节奏很健康：工作→放松→娱乐。

Day 3表现优秀，momentum保持良好。

LifeLog (小学）（三）AI 评价