《你把什麼留在時間裡，時間就會把你變成什麼樣的人》

夏末秋初的夜晚，暑氣漸漸退去。走在溫州街附近的巷弄裡，淡淡的桂花香順著微涼的風，迎面而來，那一瞬間，腳步不再往前移動，就這樣，靜靜地在路邊，享受這淡雅的香氣。此時，世界的時間仍持續向前流動，但心理的時間卻彷彿停在這一刻，貪心地想把這縷香珍藏進記憶裡，希望它能停留得久一點。

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人總是在美好的瞬間，下意識地想按下暫停鍵，彷彿只要停得夠久，那些讓人煩悶、委屈與失落的人事物，就追不上自己。只是，現實總會回來。未來的某個時刻，那張讓你泛起情緒的面孔依然會出現。你知道對方只是慣性地保護自己，把你的善意誤解為干涉，只是他的反應，還是會讓你有種善意被人踐踏在腳底的感覺，心底泛起一股委屈與微微的怒意。

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時間裡的痕跡與沉澱

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於是那些不愉快的畫面，一遍又一遍在腦海裡重複播放。過了一週，桂花香的記憶早已不復存在，留在心裡的，只剩那張不願想起的面孔。人似乎總是如此，越討厭的事，越容易佔據記憶；越美好的瞬間，越容易被遺忘。於是，時間慢慢地被負面情緒侵蝕，幸福感也在不知不覺間消耗殆盡。

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然而，時間其實從未真正地消失，人的一生就像杯子裡的水，每喝一口，杯中的水便少一些，那些流逝的歲月也是如此。但它們並沒有離開，像水，最終活進了身體裡；而時間，只是換了另一種形式留在我們身上，是靈魂可以接受的形式，就這樣，它轉化成為習慣、成為氣質、成為看待世界的方式。

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那些日復一日的經歷，一點一滴塑造出今日的我們，凡走過，必留下痕跡，而這些痕跡，勾勒出一個人內在與外在的輪廓。

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答案，都藏在時間裡

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名人的紀錄片所記錄的，不單純是某件成就，而是透過鏡頭，讓我們看見他如何度過時間：他怎麼生活、怎麼閱讀、怎麼思考、怎麼創作。於是我們終於理解，原來那些成就的背後，藏著一種長年累月累積出來的人生樣貌。

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所以想瞭解一個名人，可以觀看他的紀錄片、閱讀他的自傳，想瞭解一個國家，就去閱讀它的歷史。若想瞭解「我是誰」，就必須回頭看自己的來時路。想知道一個人幸不幸福，不用聽他說什麼，只要看看他的日子裡，是笑容多一些，還是憤怒多一些。

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因為答案，都藏在時間裡。

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被現實與習慣框住的視角

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所以，若想改變人生，首先必須改變過日子的方式。改變接下來每一分、每一秒裡，那個正在生活的自己。

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只是，人總存在視角的盲點與高度的限制。許多時候，我們以為那是人生唯一的模樣，工作是為了賺錢。為了工作，你這個內向Ｉ人，強迫自己在工作時變成一個外向的Ｅ人。下班後，你總拖著疲倦的身軀回家，有人說，你這是過度消耗，但是，這裡薪水就比較高，反正日子也過得去，所以告訴自己：「再忍一下吧。」

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只是忍耐久了，就連不快樂也會變成習慣。你逐漸忘了，什麼叫做發自內心地笑，更忘了，原來人生還可以有別的模樣。這樣的你，就算想改變，也無法單憑一己之力去改變，因為你的視角與高度早已被習慣給固定住，讓自己一直在同一個軌道上移動著。

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溫柔的提醒，與開啟新世界的鑰匙

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直到有一天，同樣是夏末秋初的夜晚，你也走進溫州街附近的巷弄，院子裡的那株桂花樹依舊盛開，枝頭綴滿白黃色的花朵，眉頭深鎖的你，腦海裡都是幾個小時前發生的煩心事，桂花香依然存在，但卻像背景般，被你忽略了。

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而另一個讓桂花香停留在記憶片段的人，多年後再次經過相同的巷弄，也會因為這熟悉的香氣而停下腳步，那份幸福的記憶即便曾經遺忘，也依然會重新甦醒。因為凡走過，必留下痕跡。

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而那些從未留意過桂花香的人，即使每天經過，也不會發現它存在。直到有一天，他們兩人同時間一同出現在巷子裡，其中一人忽然停下腳步，露出了淡淡的微笑。另一人好奇地望向他，那個人發現了這道目光，笑著解釋說：「桂花，好香。」

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透過學習，解構原來的觀念，讓自己開始享受生命中的微光

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於是，你也停了下來，這是你第一次注意到這股淡雅的香氣，原來自己經過了無數次，卻從未真正看見它。直到這一刻，桂花香終於刻進了你的記憶裡。你忽然明白，有些改變的開始，必須要緣起於另一個人溫柔的提醒，因為沒有那句話，你不會停下腳步；沒有那個微笑，你不會抬起頭；沒有那個人，你甚至不會知道，原來眼前一直存在著這麼美好的事物。​

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所以，想改變過日子的方式，並不是一味要求自己要更努力，因為在同一個觀念與習慣下，自我的盲點會看不到改變的方式。

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想要改變自己的日子，是願意給自己一個機會，去靠近那些自己尚未看見的世界，去學習那些自己不熟悉的觀念，去感受、去珍惜，過去自己所看不見，生命中的每一個微小而美好的瞬間。

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也許有一天，你會發現，改變人生不是什麼驚天動地的大事，而是在某個夏末初秋的夜晚，你開始停下腳步，享受著那淡雅的桂花香。

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9/28 ​ 幽玄能量學 (1)：篩選環境，於隱微處累積「對」的時間

​10/4 ​ ​ 幽玄能量學 (2) ：活用時曆，於順流處累積「對」的時間

10/11 ​ 在黑暗中遇見光(1)：照見停滯的心結，讓時間重新流動

​10/18 ​ 在黑暗中遇見光 (2)：穿越輪迴般的時間感，鬆開生命的宿命劇本

10/25 時間的留白：有餘裕，才有真正的高效率

11/1 ​ ​ ​ 時間重構：改變光的角度，重新書寫過去的記憶

11/8 ​ ​ 幸福微光前兆：捕捉那些「時間突然變多了」的幸福瞬間

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