【七日書第六天】：無事一身輕的美好

第六天

分享一個你覺得「這樣就很滿足了」的時刻。

記得以前念書的時候，當時的英語老師教我們一句西方諺語：’’No news is good news.’’當時老師解釋著，因為那時候戰爭的原因，家中的親屬很怕收到來自前線戰場上的壞消息，如果沒有收到消息那就代表上戰場的家人還活著。

時空轉換來到現在，越長大越覺得能閒閒無事、身體健康、無憂無慮的躺平放空、喝茶看雲、被貓咪蹭蹭，而你所愛的家人朋友都健康活著，讓你可以自在地窩在舒服的角落做自己喜歡的事情，是一件很美好很幸福的事。

尤其是當我們在經歷了重大的苦難，像是身體上病痛的折磨，心理上抑鬱的沉重；那種長久揮之不去的厚中烏雲，那種長久壓在胸口上的大石頭，某一天突然消失了，雨停了，太陽出來了，彩虹也出來了；雲散了，風吹來了，光明也出來了；冬天走了，春意來了，花也開好了，一切都沒事了，世界和平了，那種感覺真好，彷彿世界上所有的苦難都消失了，有天使在頭上灑花灑金光的感覺。

這也是為什麼陶淵明經歷官場的磨難，在四十二歲毅然決然辭官回到故鄉柴桑，並有感而發寫了《歸園田居》的五首小詩。

當時還是高中生的我，非常能理解淵明先生的那種感受，窩在自己熟悉的家鄉，沒有任何繁雜人情世故傍身，有的只是寫詩的愛好和純樸村野的相伴，尤其是對創作欲望的那種滿足感。

記得當每一次當靈感乍現時，手和腦袋就會非常癢且非常興奮，不管現在是準備睡覺的夜晚，還是吃飯吃到一半、上廁所、洗澡時或散步時，那種素材突然飛進腦袋裡的有感而發，接著那幾天在寫文章、畫畫時，我體內的小宇宙正在激發著讓作品的誕生的那種心流狀態。當人進入心流狀態時，會激發很多種感到幸福美好的激素，所以不管花多少時間在寫文章、畫畫，一但完成的那瞬間，會有：啊～好棒喔，終於完成了，可以暫時躺平了。

而完成作品的那種愉悅感讓你迫不及待地想和人在網上分享，如果能引起共鳴時，或是被重視的朋友們所喜愛熱烈地交流時，心中的幸福感瞬間提升到好幾萬倍，就好像吃到超級無敵美味的美食時，《中華一番》都會用很誇張的音樂、表情和背景動畫來表達此刻主角小宇宙達到前所未有的滿足感。

除了嘔心瀝血完成的作品外，還有另一種也很令我感到「啊~好幸福。」的心花怒放時刻，就是偶爾和兩、三個好友，互相浪費時間在線上講幹話、吐槽對方、分享有趣的東西，甚至很有默契地在一旁當起旁觀者，看著兩位好友在那邊互相嘴來嘴去的，就不自覺嘴角上揚，覺得好可愛啊啊啊！便在一旁翹腳吃起瓜來，心靈上瞬間被療癒、被溫暖了，而那些現實世界的苦痛好像就莫名消失在九霄雲外去了。

另外也有一種時刻，感到非常的愉悅，就是當老爸老媽處在情緒最佳狀態時，跟他們開玩笑看他們那種反差萌的反應最有趣了；而我老爸似乎很享受我這樣不痛不癢的開玩笑，甚至還會跟我一搭一唱去戲弄老媽，然後老媽的反應，每次都讓我笑到眼淚飆出來，不停抱肚子狂拍桌，然後我媽就一副死魚眼用台語說：「妳著猴喔。」

當然這種小小開玩笑的方式，並不適用每一個人，要看當時的情況和被開玩笑對象的性格，有些人很明顯就不喜歡這樣的行為，就不要不禮貌地當個白目仔去亂開別人玩笑，不僅沒有得到你想要的愉悅感和滿足感，甚至還會被貼上白目、幼稚、不成熟的標籤。

話又說回來，正因為日常平淡、無事、身體健康、朋友家人都健在，沒有太多煩惱和俗事纏身，才能達到無事一身輕的美好。

＊寫於2026.08.10