无论怎样，只要你开心就好

我妈是一个全职妈妈，这个称呼在30年前还不是很常见。我爸在我的成长过程中鲜少露面，甚至在家庭生活中也没有什么存在感。我出国以后，我妈被诊断出焦虑症和抑郁症，疫情期间，外公去世，更是让她的情绪再次爆发。

在此期间，我爸和我都在不断的调整，在情绪和生活上给予她支持和关怀。但是这一两年，我的内心对于是否要继续这样的相处方式充满了很多疑惑和动摇。

我妈经常深陷自己的情感世界里，无法自拔。当情绪累计到一定程度时，就会爆发。说实话，我时常觉得她的爆发莫名其妙。世界上并没有百分之百地感同身受，如果她没有办法学会适当的表达方式，别人是很难理解或者揣摩她的感受，但是为了不激化她的情绪，我们只能选择接受。一开始，也尝试在她稳定之后，和她复盘。时间久了，发现这并没有什么用。 我并不是想听到“对不起”，毕竟当你说出“对不起”的时候，伤害已经造成了。也鼓励她去看心理医生，但是对于她们那一代的人，心理医生还是很难被接受。

每个人都有自己的情感需求，但实际上，我根本没有办法对我妈诚实地表达出我的情感。 一个人连自己的情绪都无法掌控，让她会回应别人的需求实属强人所难。我一直觉得自己是一个情感很少，比较冷漠的人。现在想来，或许我在很小的时候后，就发现表达情感是收不到回应并且无用的事情。 而这大概也是为什么现在和我妈的相处如此艰难，她想要我给的情绪价值，我从来不曾拥有。她想要索取的越多，我越觉得窒息，越想要远离。她接收不到，没有被满足，所以下一次索取的就更多，恶性循环。这听起来更像是不健康的两性关系，但是因为我爸在我成长的过程中的缺席，我和我妈的母女关系变得更加复杂。她在两性关系中没有被满足的情感需求，在外公去世之后（她生活中另一位重要的男性缺失），缺口更大了。

我妈的情绪问题大概率会伴随她的后半生，但是我并没有义务为她的人生课题负责。无论何种关系，相处和沟通，本就是需要双方共同努力和经营的。相爱的两个人，最后也不一定终成眷属。母女关系也不例外，如果不能亲密无间，能做到相敬如宾也很好。我这两年，突然有一种“放手”的想法：无论怎样，只要你开心就好。毕竟如果我妈是我的“朋友”， 我早就“unfriend”她了