禁食體驗

普通禁食是白天不吃，到晚上才可以吃，看起来普通禁食和刚刚看到 《空腹力》提的断食法有点类似。

将早餐替换为一杯胡萝卜苹果汁或生姜红茶，午餐与晚餐在 8 小时内完成进食，其余 16 小时仅饮用温水或无糖茶。作者石原結實醫師

试了试，果然白天不易瞌睡！可以更好地来祷告。

3月30日: 神可以化咒咒为祝福的神！

我祷告一切发生在我身上和我家人身上的咒咒都因着神 而消失 。

30日中午禁食，到晚上 6:30开始吃晚饭。一碗汤虾馄饨。

31日 禁食祷告其实和跪拜祷告是为了更好的专心专意地祷告。

注意‼️禁食会让祷告更有效吗？

• 与所有祷告一样，如果动机或行为不正，神不会垂听（雅各书4:2-3）; 或神可能有更高的旨意（马太福音26:36-46）。

• 禁食并不会自动使祷告蒙神应允（以赛亚书58:1–10; 耶利米书14:12; 路加福音18:12; 马太福音6:16–18）。

• 马太福音17:21不是原文的一部分。

o 和合本修订版已经拿掉。新译本、环球圣经译本，都没有这一节。

o 平行经文里，也没有“禁食”这个字。

• 就如使用跪下或俯伏的姿势，是为了帮助我们自己祷告的心态，而不是为了来操纵神。

一些禁食的指引：

• 不要只是因为“想禁食”，或教会安排禁食，而禁食，这是没有意义的。

o 在受难周，先计划自己需要为哪些事情寻求神、或悔改、或寻求帮助和指引。

o 安排更深入读经和祷告、与神独处的时光。不只是少吃。

• 不要认为绝对禁食比部分禁食更有效。

o 要了解自己的身体状况，不要愚昧，也不要试探神。

o 必要时可咨询医生。

• 要有正确的动机与方式，禁食可以成为属灵成长的良好操练。