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喵路
IPFS 指纹 这是什么

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沒關係,沒關係,我在這裡。

喵路
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孩子的本能會把壞情緒藏起來…
抱抱自己

和小小孩聊情緒不太容易,我會把抽象的感覺擬人化,讓他們有投射的對象。

「每個人裡面都住了一個小孩喔!」

「真的嗎?我看不到,要怎麼知道?」

「你生氣難過的時候是不是感覺這裡(心)不舒服?」

「嗯…對!」

「那就是囉!你心裡的小孩也跟你一樣不開心」

「那怎麼辦?」

「你要安慰他啊!」

「什麼是安慰?」

「你生氣難過的時候,是不是很希望別人跟你說一些話或抱你一下,讓你不要那麼難過?」

「對!」孩子想了一下。

「那就是安慰」

「可是我又抱不到他…」

「你可以抱自己呀,他感覺得到喔!」

「我還可以跟他說話」

「對!沒錯」

我抱著自己、拍拍自己示範:「我知道你生氣,我知道你難過,沒關係,沒關係,我在這裏。」

然後讓孩子想像自己的內在小孩,請他們畫下來。

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