五月二十六日 · 晴 · 失眠

最近几天都在失眠。
每次都是睡了几小时后突然醒来，喝口水、上个厕所，再躺回床上，却怎么也睡不着。

躺着的时候，大脑像被人打开了开关。
明天要做的事、还没完成的事、几十年前的事、那些错过的遗憾……
一件一件的自己跑出来。
我想停下来，却停不下来。

这算是内耗吗。
我一直告诉自己“想太多也没用”，但越是这样想，越是睡不着。
隔天醒来时，整个人像被掏空一样，累得半死。

有好多事情想做，可是能力和时间都有限。
有好多人想见，可是又觉得对方并没有想见我。
“放过自己”这句话听过很多次，可真正做到，好像特别遥远，甚至觉得根本做不到。

我打了几十次哈欠，以为真的累了。
可再次躺下去的时候，所有的念头又重新开始循环一遍。

我，怎么了？

——坚持写作日记 · 5