遇見

30歲這一年，日子突然開始有點變化。從手上拿下長戴了幾年的飾品，腦中的思緒像一團打結的毛線，情緒不如以往穩定，神智甚至飄在外太空。我開始意識到不對勁，前所未有的低潮持續每一個呼吸的節奏裡漫延。我決定尋求專業的協助，心理諮商。卸下所有曾經的堅毅形象，身邊的親友開始看見現狀的我，過得並不好。

在我曾經的想像裡，「心理諮商」是一件很嚴重的事情，彷彿人生瓶頸到了絕路，無路可走了的程度。

那一天，等待著約定時間的到來，心情意外的平靜，沒有緊張，但也沒有期待，沒有事先思考要說什麼？想聊的主題是什麼？

那是一個格局方正且寬闊的空間，門的底部縫隙塞著隔音海綿，靠著牆的是一面擺著許多動物、人物模型的層架，右前方是兩張對坐的單人沙發，沙發旁則是一盞落地燈和一張小茶几。我坐在面對門口的座位上，一小時的諮商時間，時而沉默思考，時而調節情緒，有時短暫的哽咽，很快能恢復穩定繼續談話，有時則是無法控制般的崩潰，只能辛苦諮商師聽我含滷蛋般的回答。

那陣子正好再看一本圖文插畫家Aida的作品——離家出走。那本書帶給我很多共鳴，就像一個朋友在分享自己的心情，貼近生活、貼近現實，貼近正在走出黑暗中的你我他。有些段話甚至可以想到類似的經驗，例如：我們家的飯桌上時常出現我並不喜歡，但哥哥很喜歡的蔥蛋。

三週一次的諮商面談，持續了好幾個月，主要的議題圍繞在家庭上，我的成長環境，生長了30年的根。

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寫著寫著開始思考會不會很像雞湯文，但剛好我也是蠻不喜歡毒雞湯的類型。每個人遭遇的一切都沒有人能完全體會，因為個性不同，在意的點也不同，我不會說這個過程是在治癒創傷，因為我也不覺得那是創傷。那只是因為，過去我還不太認識自己，讓自己和別人以錯誤的方式與「我這個人」相處。