【理性決策】止損比堅持更需要勇氣：看懂「沈沒成本」，奪回人生主導權

想像一個場景：你花 500 元買票進電影院，開演 30 分鐘後發現這是一部徹頭徹尾的爛片，劇情荒謬、節奏拖沓。這時，你會怎麼做？

大多數人會選擇「忍著看完」。心裡的聲音會不斷催眠你：「票都買了，現在走太浪費了吧！」

但請冷靜思考，這就是理性的分水嶺：那 500 元已經花掉了，無論你是否看完，錢都回不來。

• 選擇留下： 代價是「500 元 + 忍受 90 分鐘的折磨」。

• 選擇離開： 代價僅是「500 元」，你卻賺回了 90 分鐘的自由。

這就是著名的「沈沒成本謬誤 (The Sunk Cost Fallacy)」：我們常為了挽救無法回收的過去，而賠上了更珍貴的未來。

為什麼我們害怕「停損」？

這種心理陷阱甚至能拖垮國家級計畫。最著名的案例是英法合作研發的「協和號客機」。即便開發中途已發現不符經濟效益，但兩國政府因為「不甘心」已投入的巨額經費與國家面子，硬撐多年最終損失慘重，這在心理學上又稱為「協和號效應」。

生活中，這四個字最具殺傷力：「來都來了」。

• 感情中： 「在一起五年了，現在分手不就浪費了青春？」

• 投資上： 「都跌 30% 了，現在賣就是認賠，我要等它漲回來。」

我們害怕停損，本質上是源於「損失厭惡 (Loss Aversion)」。承認沈沒成本，等同於承認自己過去的判斷是錯誤的。為了維護自尊，我們寧願繼續投入資源去填補那個無底洞，試圖證明自己是對的。

PressaGen Insight：學會「零基思考」

要打破這個循環，你需要一種強大的思維工具：零基思考 (Zero-Based Thinking)。

1. 問自己一個關鍵問題

「如果我現在還沒開始這件事（還沒買票、還沒開始這段關係），以我現在所知的一切，我還會選擇開始嗎？」如果答案是「不會」，請立刻停止，無論你已投入多少。

2. 區分「堅持」與「固執」

堅持是為了「未來」的目標而努力；固執是為了「過去」的付出而死撐。別把沈沒成本當成堅持的理由。

3. 重新定義「放棄」

離開爛片不是浪費票錢，而是賺回時間；結束錯誤關係不是浪費青春，而是及時止損。放棄不代表軟弱，而是一種深刻的決策智慧。

結語

過去的就讓它過去。真正的勇氣，不在於堅持錯誤，而在於敢於在錯誤的路上停下腳步。今天，你有什麼需要「斷捨離」的沈沒成本嗎？

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