七日书：What If 人生有如果｜第五天 - 超能力

我想拥有和人快速成为朋友的技能。

我一直觉得人际关系是一个谜。

小时候没觉得，但是越长大越意识到：和人亲近、变成朋友、在群体中的自在——这不是件自然发生的事情，而是需要联系的能力。

最近读完《被讨厌的勇气》，里面提到人生很简单，所有的问题都是人际关系的问题。因为人渴望被他人认可，但是害怕被否定被拒绝而把事情、人生复杂化。为了回避这种痛苦，我们开始躲，开始缩，甚至生出各种“症状”，来为自己的会比找理由。

比如里面提了一个例子：青年人说他朋友是一个不出门的宅人，因为他从小被父母伤害导致他不想和任何人打交道，一出门就会出现心悸头晕的症状。但是哲人却说，那些症状，是他为了“不过度靠近他人”而制造出来的壁垒。更深层地讲，是他用痛苦对父母进行一种被动的报复。尽管他自己是很痛苦的，但是改变的痛苦是否定自己的痛苦，这种痛苦比宅在家里的痛苦要大得多。

看完这本书，主要让我开始反思自己做一些选择和决定的动机。

因为我也是个宅人，虽然我有朋友，但是每当在一些群体社交场合，我就是会怵，想要逃走。我也不知道我到底在怵什么，是怕没话说，还是暴露那个不够好的自己？我说我宅，真的是因为我喜欢”独处“？还是因为不社交更安全？

书中还讲了破除不喜欢自己，寻求他人认可的冲动的方法是contribution to others。

也许我应该停止“观察人类”，开始试着靠近人类。