雜七雜八手帳(50)-濕冷天的Murmur

這一週來北部天氣濕冷，尤其居住在原本氣候就潮濕的林口，氣溫又比台北低個約2度。每天早上搭6點多的跳蛙公車到台北上班，出個門簡直如酷刑般，公車上空調又強悍，坐在車裡，雙手常常被凍得冰涼不適。

也許也是這樣的天氣，加上生活中的各種壓力，讓我的情緒落入了低潮，容易落淚，似乎也沒什麼值得欣喜的事情。大概就是今早讀到一段經文，讓我的內在稍微有起伏，受光照一些 : “因為那說光要從黑暗裡照出來的神，已經照在我們心裡，為著光照人，使人認識那顯在耶穌基督面上之神的榮耀。” – 林後四6。

多年前，因為工作，人際加上感情壓力，曾經患上很嚴重的憂鬱症。什麼樣的憂鬱是重度的呢 ? 其實並不是悲傷流淚不止，而是”麻木”，對這個世上的任何人事物都沒有感覺，情緒也一直落在谷底，沒有動靜。失去對各種娛樂的興趣，行屍走肉般地上班下班，走路時因為自卑而低著頭，回到家就躺在床上發呆無法動彈，腦中有許多負面恐怖的妄想。所以當時喜歡的人說我看起來，好像個沒有表情，蒼白的木頭娃娃。

對我而言，那段大約持續5年的時光，是目前為止人生中最可怕的日子。可怕的地方就在於”無感”，好像只有刷卡shopping會讓我稍微紓壓一點，很不健康的一段時期。而正是因為經歷過最可怕的日子，讓我現在在面對不愉快的感受時，只要回想起當年的狀況，就覺得，也許還可以再咬牙撐一下吧。

去年底Sogo週年慶時，在歐舒丹買了一組5小條的護手霜組合，今早拿出其中一條帶到公司。進到辦公室，洗完手用紙巾擦乾，打開護手霜，擠出一小粒在手心，搓開後，氣味香甜宜人，看了一下包裝上的說明，是桂花杏桃味的手霜。那氣味，讓淒冷的心情頓時開懷了一些。記住了這個味道，下次就可以去櫃上買大包裝的了 : ) …這就是目前生活中體會到的小確幸吧。