情緒的力量與分享的可能性(下)

接續上一篇文章，有專家說體脂肪要到百分之十五以下，腹部線條才會明顯起來。而月光目前還沒有達到這樣的程度，所以知道自己還有努力的空間。所以當被別人說很瘦時，那是跟周圍這些人比較起來而已。當然並不是說要繼續並且練出八塊腹肌那樣，自己有自己的標準在，所以即使相反的被別人批評還不夠瘦，心情也不容易被動搖。自己認為有用的想法或心得，可能也一樣會對別人有用，這無需透過什麼專家或評審認證，端由需要的人去判斷。像是方格子有開發出擷取文章金句功能，可以讓作者或讀者將文章中的一段話擷取出來，做成一張圖片，發表在討論區中，或者是其他的社群平台裡。

        就有十分專業的格友十月，將月光在這篇文章：別試著想停止他人的抱怨（下）沒有標註重點的地方選為金句。這段金句的內容是這樣的：起心動念都抱持著正念，那這個世界就離正念更近一些。換言之，這完全是十月的判斷，與月光設想的不同。也讓月光試著以別人的視角來看待自己的文章。所以用正念來分享文章，也能讓這個世界變得更加美好，這不正是分享的目的嗎？有這麼神效的方法，當然要每天試試看，能夠快樂的過一天，還可以讓別人也跟著一起快樂，所以願意常常想文章題材，抽出空檔寫文章。別人也無法控制自己要不要快樂，快樂就是可以自己選擇的。

        之前提到十月特地花時間閱讀月光的文章，並且製造出金句圖片來，這不就是一件值得感恩的事嗎？因為感恩，所以能反覆加強月光寫文章的動力，每天都迫不及待的擁抱這整個宇宙，去發掘出更多美好的事物。而格友翁立兔提到的境界，不也讓月光得到靈感而寫出這篇文章嗎？如果因為接受到他人的情續用語，也可以透過自己轉化後，再分享出來，看看自己因而學到了什麼。如果只是很正常的被情緒用語攻擊就倒下，那也不知道要倒下幾次才能夠成長。當然是要趁機學習經驗，也要知道如果自己不小心這樣說出口，會對別人造成什麼影響？

己所不欲，勿施於人。縱然別人沒能這樣遵守這樣的原則，但自己還是可以選擇遵守。何必為了別人的決定來影響自己的心情呢？例如對於要如何分攤聚餐餐費而爭論不休，那自己是不是選擇多出一點，可以讓別人感到得利而願意協商出一個結論來。當然，這涉及到自己要對於金錢的運用有更多的餘裕才行，這些信念都是有互相關聯性的。除了多付一些錢，還得要注意到共同聚餐者的心情，社交活動就是要如此注意到細節。但也不用因此而去懼怕與他人溝通，反而可以利用這種要謹慎的情緒，讓自己的聚餐計畫更加詳盡。雖然總是會有新的情緒課題到來，要這樣去想，這樣就多了更多有練習的機會。

        月光覺得，能夠將情緒的力量轉念為自己成長的動力，這即是就地取材？反正有這麼多課題，就剛好拿來作為自己成長的養分，反而能因此而更加茁壯，不被情緒所困擾，所擊倒，這就可以視為宇宙給自己的禮物，而且還可以用來分享給別人，讓有類似問題的讀者，也能夠因此被幫助到。