讀後分享｜自卑與超越

知道阿德勒是因為《被討厭的勇氣》，結果還沒拜讀這本暢銷書之前，反而先進入WHAT LIFE SHOULD MEAN TO YOU 的大哉問漩渦。
這本書的書名中譯後變成自卑與超越蠻有意思的，是無法直觀連結的那種。
但或許又和被討厭的勇氣有那麼點給我相同的感覺，適當的自卑感迫使自己前進得以超越以及擁有被討厭的勇氣讓自己跳脫而卓越，承受那些貌似不舒服的重量，負重前行。

我期待在這本書裡找到甚麼呢？想著或許看完之後就可以知道甚麼叫做意義了吧。
生活本身沒有意義，而是經由我們解釋才有其價值。

📖社會情緒(social emotions)
涉及他人想法、感受和行為的情緒，如尷尬、內疚、同情和驕傲等，與個人獨立產生的基本情緒（如幸福、悲傷）不同。
僅僅兩歲大的孩子就能夠從他人的眼神和言語中感受到像是尷尬、內疚等社會情緒，即使他們還無法精準的表達。然後在往後的日子裡，從家庭擴大到學校同齡，甚至接觸外在陌生的環境和人群，逐漸從和不同人群的互動中發展出更複雜的社會情緒，也嘗試學習處理衝突和溝通。  
接觸到這個詞彙後上網查了一些相關資訊，很慶幸目前的國民教育開始將辨別情緒納入教育學習中，讓小孩子能從小就學習自我覺察並且用適當的言語表達出來，這就是社群連結的一環吧。

📖個人與社會(Ego and Society)
人生三大羈絆：職業、社會、性別(愛情)，人們對於生命意義的理解，也藏在處理這些課題的方式裡。
這裡也讓我想到之前看《最後一次相遇我們只談喜悅》當中屠圖大主教提到「烏班圖Ubuntu」，大概的意思是：一個人是經由與其他人來往才成其為人。

昨天在Netflix看了一部《藍色療癒室Blue therapy》，其中一對交往長達七年的情侶主要課題面臨了女生想結婚但男生無法給出承諾，在諮商談話的過程中逐一勾勒出男女雙方的成長背景以及社會文化的差異帶給他們對於婚姻不同的念想。
女方在一個重視家庭關係、注重長幼倫理的環境下成長，婚姻對她來說是所愛之人給予的承諾；於男方而言則認為不該因為社會認同所以進入婚姻，他無法理解需要婚姻實質的理由。

蠻有趣的，當中的思辨和不同想法的拉扯磨合，有時候很痛有時候好像轉個彎，就放下了。

每個人都會成為各自的生活意義，而所有的行為都立足於這種意義而向外延伸出去。

書裡的這段話讓我想起之前《內在原力》作者愛瑞克在曾經說過：人們的心態決定了選擇，選擇決定了行為，行為成為習慣，習慣則形塑成了每個人的一生所呈現的樣子。
所以最後仍是那句
What the life should mean to you?
You are what you think. You are what you do. You are what you be.
願我們能在合作與奉獻中找到生命的意義，活成自己想要的樣子。

自卑與超越　WHAT LIFE SHOULD MEAN TO YOU
作者：阿爾弗雷德．阿德勒　Alfred Adler
譯者：吳勇立
時報出版　2022年11月22日發行