台中市政府衛生局《樂光閃耀 FUN心漫步》

跑去心理健康月市集，原本想說只是來聽唱歌，但意外收穫好多好多🥰

跟人對談起來很愉快，果然是諮商師們，還被誤認是同行，來說說遇到的小故事們。

活動是要闖四個關就可以領毛巾贈品，每個關都有對應（很多個）攤位，我去的有寫下你的感受然後抽獎、呼吸球、測壓力值、心理健康小知識連線。

在呼吸球那一關多聊了一下，工作人員（但他應該是督導心理師）說掃這個qr code就是台中市諮商心理師公會的資料，有掛牌的心理師跟診所會在裡面，我說我想到我的諮商師跟我說他也是掛在這個下面，掃進去第一個診所就是他在南投的諮商所！（我原本想說他跟我說他掛台中可能是我記錯，但他南投診所真的掛在台中公會的下面😭）

在另一關是心理健康小知識連線，諮商心理師再介紹闖關，我在後面跟著聽，他們的題目都好有趣讓人想翻翻看，看完之後聊了一下，他的談吐跟我好合！（但不是朋友或是什麼）而是在現場默默展開一場諮商的較量，我提出問題，他帶入諮商師的角色反問我，我跟他說是真的可以找他諮商，結果他的名片被拿完😆

在測壓力值那一關，是把儀器夾在耳垂檢測心率，玩夾狗骨頭的遊戲，我測出來之後相當平穩，但就有點好奇是透過什麼來檢測就問了一下，得到回答他說是hrv，他問我妳是同行嗎還是在做相關工作，因為對hrv沒有困惑，我說我是患者🤣但感受到我很平靜實在是非常驚訝。

聽到有人說他想要快速通關的關卡想要蓋印章，但我挑了我想要參與的關慢慢體驗，給予對方正向的反饋，因為我覺得好難得，台中有這樣的活動讓平常對心理健康沒有關注的人敲出一個小裂縫，讓陽光能夠照進來，參與的通常是諮商所跟政府機關，也就是第一線，能給予最即時的幫助，我覺得真的好棒喔。

Date:2025/09/20

📍：台中中正公園