我不是還在找幸福的人，而是成為了能感受幸福的人

我曾經以為幸福是某種「得到以後就能安心」的東西。

錢夠了、工作穩了、被肯定了、有人愛了，就會快樂。

但走過這麼多年，我發現幸福更像是一種能力。

是一種在不完美的生活中，依然能感受到溫暖與完整的能力。

我從來不是一個被保護的小孩。八歲那年，父母離婚，幾姐妹留在爸爸身邊。家庭混亂、金錢緊張，我們從小就學會了「體貼」，學會在沉默中察言觀色，學會怎麼成為不添麻煩的孩子。

我也曾是那個在教室門口哭著不肯進去的小女孩，後來卻成了班上的領袖、姐妹們的支柱、家裡的可靠幫手。大家說我很堅強，很獨立，但沒人知道我有多累，也沒人問我：你，還好嗎？

長大後，我拼命念書、打拼，從不讓自己鬆懈。我以為只要夠努力，就能換來「自由」。但後來我才懂：

真正的自由，不是脫離誰的控制，而是心裡可以不再責備自己。

現在的我，依然會焦慮、會想逃，但也開始學會停下來，問問自己：

「你想怎樣過？」

我可以躺在床上，享受早上的陽光；可以跟喜歡的人聊天，不必擔心被批評；可以說出「我不想」或「我很累」而不感到愧疚。

我開始覺得，幸福不是一種結果，而是一種選擇。

我選擇不再一直強迫自己「應該怎樣」，而是學會「照顧自己」。

我選擇放過那些過去，擁抱正在成長的我。

我不再是還在找幸福的人，

我想我已經成為那個，更能感受幸福的人。

我也希望，看到這裡的你，

也是那個能夠感受幸福的人。