找回生活主導權：打破循環，擁抱不一樣的每一天

書上提到的經驗裡，想要每天不一樣的生活，我總結有兩點：

1.你要抱著好奇心去看待世界，不要先入為主...你看到你認識的人，不要直接下結論，有耐心的聽他說完，就算你知道他的個性是什麼樣的人也一樣，對任何事物都直接下結論的話，那很容易會有只了解表面的看法，只有淺淺的劃過，不會深深的插入了解

2.每天都注意不一樣的小地方，就獲得不同的新視角，在一成不變的固定上班日裡，觀察不一樣的風景，再搭電梯裡遇到不一樣的人，留意不一樣的早午餐，不要被動的無視有改變的地方、被動的接受指令去工作，主動的選擇你想要的小地方，好好掌握你的每一天的人生

如果真的想要跳出循環的生活，也只能換個環境與接受新的挑戰

發呆就是最好的解藥

看了一個影片，他說太多社交平台一直想吸引你的眼球，想誘發你的多巴胺，從你起床起就會一直在空閒時瓜分你的注意力，漸漸你的專注力會越來越短

最好的方式就是看著牆發呆，不要多想，有任何想法都不要理它，讓它引繞在你的眼前，直到你想設的時間結束為止，你才去做你想做的事，發呆的時間看你想多久

有人說這是冥想，也有人說這是禪

這是我第一次做的練習，感覺五分鐘後，脖子感到痠痛，有可能是姿勢不正確還是有點歪導致的也說不定...

嘗試一下沒做過的生活方式，讓自己有擁有許多的主動權，不要讓時間那麼快流失一大半，這是我想做的大方向

有段話我很喜歡：「我們並不擁有意義，我們只是經歷它...」

很多事情本來就沒有意義，只是人生想要什麼過，就甚麼過，全部都在自己的選擇上，所有的煩惱放在宇宙裡都是塵埃，沒有過不去的事情，這也是我很早悟了的道理，但當有個讓你煩惱的事，你也真的很難立刻放下,只能經歷完，慢慢消化面對解決...

人生就像電影一樣，說長也很長、說短也很短，轉眼間已經來到中段了，能做的事也就是過好每一天而已...