Chapter 1.在工作裡迷失

因為工作忙碌而忘了自我

有一段時間，我幾乎把「工作」當成生活的全部。
每天的時間都被待辦事項、工作訊息、項目內容修改填滿，
我以為這樣代表自己很努力、很有價值。
直到某天回家，突然意識到自己已經好久沒有做「想做的事」。
不是因為沒時間，而是早已忘了——什麼是「想做的事」。

我們常以為忙碌是一種成就，
一種可以證明自己能力的方法，
在別人快樂地生活時，自己獨自努力。

但有時候，它也是一種逃避。

逃避面對內心的疲憊，逃避那個不確定的自己，
逃避一切不想面對的事情。
日子過得一成不變，卻也在不知不覺中，
消耗了那份最初的熱情與感動。

後來我開始留時間給自己。
不一定是去旅行，也不一定要做什麼偉大的事。
只是早上多花十分鐘泡杯咖啡、假日一個人出門散步、畫點什麼、寫下一句話。
這些小小的片刻，像是讓自己重新呼吸的節奏。
我才慢慢感受到：

工作不是全部，生活才是我存在的證明。

而我也不需要向旁人證明什麼，
因為我自己對自己的肯定才是最重要的。  

現在的我仍然會忙碌，但學會了分清「努力」與「燃盡」的界線。
我依然想在職場中成長，但也不想再失去與自己的連結。

因為我明白，唯有先照顧好自己，努力才會有方向。

----致每一個在工作遺失了自我的你