【从沉默中走出来的我，现在想成为别人的力量】🌿✨

那时候的我：

• 非常安静、害羞、胆小

• 不喜欢和人接触，总觉得“人”很复杂、很难相处

• 身体不好，有严重胃痛，需要长期靠药物控制

• 生活中没什么期待，也不懂“开心”是什么感觉

我常常问自己：“我到底是为了什么活着？”

🌱慢慢地，我开始改变了

🧠 我开始愿意“面对”自己
不再只是用逃避来活着，也不再忽略内心真正的感受。

🫶 我开始学习照顾自己的身体
规律作息、练习呼吸、吃饭不再只是为了“撑下去”。

💬 我试着打开自己去接触人群
从一句留言、一段对话开始，我学会了“表达”，也学会了“倾听”。

🔎 我开始整理自己过往的故事
原来，我并不是“没有用”，我只是一直没有看懂自己。

🔥我开始想为别人做点什么

因为我知道，世界上还有很多像过去的我一样的人——

• 不被理解

• 身心都在痛苦里挣扎

• 感觉自己不够好、不值得爱

而我愿意用我的故事告诉你：你不是一个人。

📌 如果你也曾被困在阴影里，那我想和你说一句——
“你可以慢慢走出来，不急，每一步都算数。”

📖 我会持续分享我的故事，如果你愿意，可以在留言区告诉我你的经历。
我们不赶时间，只想真实地活着，温柔地一起前行。