我愛煩惱-如何開口？

爆怒XD

哈哈哈，有一種很AuDHD的方式，不是什麼安靜的爆發，但說到這種「爆怒」，通常都會轉化為「自我批評」，當然現在少了很多。

你總不能說，「你為何不與我當朋友？」，一句話，說盡人與人之間，有為何嗎？沒有，不想就不想，想就想，很多事就是沒有答案。

或是說通常是先逃再面對，所以會先遠離，再面對，焦慮、憤怒，但為何呢？

最近的煩惱經驗，「要如何問同事問題...」

說起來很小，但還是卡了兩天才問，一方面是逃避怎麼問，然後又逃，焦慮了一兩天，最後準備好問了，然後發現「就這？」，哈哈哈

說來我已經是進步了太多了，之前大概可以卡個一週吧，現在通常都是想方式，如何可以面對這個煩惱，但人際的就是一種「背景的狀態」，你不煩惱，那大概就是與天地同在了。

自我當責吧？凡事先找自己問題，不是小明劍魔XD

做為一個神經多樣性的人，問他人，是一件很花力氣的事，不論是簡單的早安，還是很不容易的「告白」、「宣告」，都不容易，在需要溝通的世界中，讓溝通變得更不易，如同在RPG中被動上了一個debuff，你沒有選擇，但你可能有其他紅利(但怎麼用沒有說明書...。

這也不是一兩天了，因為那有可能解決呢？與其說怎麼「相處」，還不如問，如何自在？批評的通常是自己的行為，可控的部分，因為你無法控制他人，你只可以控制自己，甚至你也未必可以控制自己，真的是一件被拉著走的感覺。

閒聊結束，這篇不想改了，感覺是改不了了。