悄然的崩解和重生

回顧之前走過的歲月，似乎解構、重構一直是我生命中不同的階段轉折點。然而，最重要的一次，真正解構了我裡面長久以來僵固的自我態度和認知，或是說，我自己的生命給了我一拳重擊，我才慢慢地沉靜下來，回去尋找那被我遺落在心靈角落的碎片。

依稀記得，二十出頭、年輕氣盛的自己，覺得婚姻和孩子會困住自己，還自信地認為，就算真地進入婚姻，我能夠掌控每一個狀況。後來結婚了、懷孕了，我和丈夫兩人興奮、雀躍地開始勾畫似乎可見的未來。在整整40周的孕期，我的身心狀態一直非常快樂，家裡也沒有什麼可以讓我操煩之事。當時，我真心覺得我應該很適應家庭生活。然而，真正的挑戰卻是隨著孩子的出生而來，考驗著婚姻、考驗著對自我的認識、考驗著我們以往對生命的想法。

孩子出生後，我選擇了自己照顧。在異國，沒有家人後援，公公婆婆又住得遠的情況下，我幾乎是24小時，每一天、每一個禮拜、每一個月都在餵奶、陪睡、換尿布、洗澡、推嬰兒車帶孩子散步、唸書給孩子聽、陪他玩、煮飯、洗衣、曬衣等看似規律的生活中行進。突然有一天，有個非常微弱的聲音似乎在對我說，「你還好嗎?」，緊接著就是眼淚無法控制地、不停地從眼裡竄出，怎麼都止不住，我卻完全發不出聲音，似乎連哭都沒力氣出聲，只能讓眼淚來代替我把裡面最深的吶喊釋放出來。我想，我的臨界點到了。

當天晚上，我選擇跟先生坦承自己的想法和感受。我選擇讓他知道，事實上，縱使他在我身邊，我還是無助、迷惘的，我依然脆弱!我不想當他人或這個社會所期待的「母親」角色，而「為母則強」一句話更是打得我挺不起身來。我愛我的孩子，但不代表我必須犧牲、消耗掉身心的健康，以便把自己塞進「好媽媽」框架裡。我想要，能夠誠實面對自己的感受和需求，而我也需要，來自身邊的支持和鼓勵。我先生陪著我踏出了第一步。

孩子逐漸長大，經過幼稚園後進了小學，在這之中，我們更是經歷COVID-19的居家隔離時期。那段時間，是整個內在自我的崩潰。似乎看不到自己未來有任何的改變，我把眼光完全放在了自己身上，而忽略了先生也有他內在的焦慮和徬徨。在那段時期裡，整個家庭生活看似全在一起，但我們兩人除了在孩子身上的交集外，幾乎不交談，一交談就會有爭吵。這樣的日子過了好一段時間，直到我慢慢藉由心理學回到自己內心，誠實面對自己的脆弱、不安、逞強、憤怒、悲傷，我才能回過頭去看，在那段時間裡，我和我先生各自的無措、害怕、憂慮，都被寄託、投射在彼此身上，希望能找到出口，卻忘了我們並非完人，也害怕擁抱那無能的自己。

終於，當我承認自己的有限、自以為是，當我認知到對自己、對他人要有界限，當我了解執著並不能帶我達到彼岸，當我願意轉身擁抱、接納那一個被刻意遺忘、不被自己喜歡的我，我發現，我的生命歷程正式進入另一個階段，似乎天空變的更寬闊，我也活得更自在，我也更有力量去擁抱身邊的家人、朋友，還有我的學生們。